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【养生堂厨房(533)】滋补鲜鸭

(2021-09-18 04:48:37)
标签:

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分类: 养生堂厨房

【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;


    特点:今天为您带来一道有着防癌功效的美味菜肴——滋补鲜鸭。大家都知道硒元素抗氧化,提高免疫力预防癌症的功效,但是仅一种硒元素是不够的,营养专家推荐了另外一种营养素与硒元素强强联合,对于提高免疫力预防癌症的功效更强,这种营养素就叫环磷酸腺苷,是可以抑制癌细胞生成的,它富含在常见的大枣中。用大枣代替了调味料糖这样做出的菜肴味道更香。


    食材:鸭肉、白萝卜、大枣、姜。

 【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;


    步骤1:鸭肉、白萝卜切块,姜切片。


【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;

【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;

【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;

    步骤2:锅中放油,放入鸭肉和姜片煸炒。


【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;

    步骤3:放入料酒和生抽,加入水和大枣炖煮15分钟。


【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;

    步骤4:再次放入姜片,翻炒均匀,出锅即可。


【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;

【养生厨房20180820播出】菜名:滋补鲜鸭;


     【养生堂厨房(533)】滋补鲜鸭


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