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【养生堂厨房(508)】果香焖仔排

(2021-03-13 07:25:57)
标签:

创造生活

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分类: 养生堂厨房

【养生厨房 <wbr><wbr>20180305 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名:果香焖仔排;



     特点:今天为大家带来一道能够帮助我们春季养胃的果香焖仔排。配料方面选择了性平的山药和菠萝,调料方面则选择了性温的小茴香和八角。因为性平或者性温的食材对于人们肠胃的刺激比较小,可以帮助我们在春季养胃。而在主料方面,用了可以使排骨快速软烂的“秘密武器”——番茄酱。


    食材:仔排、山药、菠萝、小茴香、八角。


   步骤1:将仔排切块儿,放入清水中浸泡30分钟去除血水后入锅煸炒。


【养生厨房 <wbr><wbr>20180305 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名:果香焖仔排;

    步骤2:在锅中加入小茴香、八角、葱姜蒜、料酒后继续煸炒至仔排油脂析出。


【养生厨房 <wbr><wbr>20180305 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名:果香焖仔排;

【养生厨房 <wbr><wbr>20180305 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名:果香焖仔排;

    步骤3:在锅中加入番茄酱后继续煸炒,之后加入没过仔排的水。


【养生厨房 <wbr><wbr>20180305 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名:果香焖仔排;

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    步骤4:加入提前切好块儿的山药和菠萝焖煮30分钟,最后加入少许盐、糖调味后即可成出锅食用。


【养生厨房 <wbr><wbr>20180305 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名:果香焖仔排;

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   【养生堂厨房(508)】果香焖仔排


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