上周五大盘走出了暴跌行情，沪指报4478.36点，大跌306.99点，跌幅6.42%，深成指报15725.47点，下跌1009.37点，跌幅6.03%，创业板报3314.98点，下跌189.58点，跌幅5.41%。沪指本周大跌687.99点，周跌幅13.32%，创七年以来最大单周跌幅，直接有效跌破了4500整数关口。好多个股更是惨不可言，让刚刚我们敬爱的股民不知如何是从。那么究竟是走还是留呢？我个人认为，上涨看支撑，下跌看阻力。

我们还是以上证指数为例；

阻 力：

第一反弹阻力位4580，看明天第一阻力位的收复状态，如果能收回，我们判断大盘还是在4500以上震荡行情。

第二反弹阻力位4650，看这一位置的收复状态，如果3天内收回，继续看多大盘。

第三反弹阻力位4800，这一位置如果能再次收回并站稳，那么我们就坚决看多做多了。

支  撑：

第一下跌支撑位在4450，如果明天快速跌破这一位置，那么我们就要小心了，有反弹先离场观望为上。

第二下跌支撑位在4380，如果能有效跌破这一位置，那么在没有触碰这一位置前就不要轻易进场了。