十一假期结束之后，学校开始了青年教师讲课展评活动，昨天下午第二节体育课，我有幸在四（2）班上了一节“蹲跳起”的课，课在学校的篮球场上进行。课的大致过程是这样的：准备活动是学生围成圆圈跟着音乐一起跳“兔子舞”，让学生通过兔子舞达到热身的效果，通过讲解示范后，组织学生先进行原地蹲跳训练，先进行半蹲蹲跳起，再逐渐过渡到深蹲蹲跳起，并能够迅速跳起到一定的高度；通过练习让学生体会蹲跳起时用力的关节，和落地后的屈膝缓冲动作，让学生比一比谁跳起的迅速，谁跳的高，活动后学生互评并展示；通过 “兔子蹲”的游戏，加深学生对蹲跳起动作的领悟，后面进行了个“钻山洞”的游戏竞赛，最后是放松，听着柔和的钢琴曲，让学生充分发挥自己的想象能力，在轻松的环境中放松自己的心情。

1、树立“健康第一”的指导思想，培养学生坚持锻炼身体的意识。在我20分钟的片段教学过程中，学生始终都是通过自己的努力完成着跳跃的练习，使学生通过学习蹲跳起，锻炼学生跳跃能力，并通过游戏激发学生兴趣。

2、通过游戏竞赛，培养学生合作意识和团队精神，建立良好的师生关系。学生参与的积极性很高涨。

3、95%以上的学生在练习中，情绪高涨，身心得到最大的愉悦。整个课堂教学是在情景、游戏的承托下完成，学生学习的情绪很高涨。练习的积极性有很大提高。95％以上的学生都参与到了本课的学习中。在此依据下我认为达到了本课的教学目标。