关键词：提高免疫

关注指数：10  群众参与指数：4  综合评定：7

健康怪圈：近年来，中科健康热线经常接到这样的电话：“我老伴患有肿瘤，我们共同生活了40年，生活环境和饮食习惯都一样，为什么偏偏他会患病呢？”或者是这样的疑虑：“我们居住的小区很怪，每个单元都有人患肿瘤，我时常感觉自己的身体也有些不对劲，很害怕该怎么办？”

真相反弹：许多人都有这样的疑虑：同一个环境下，为什么有人生病，有人却安然无恙？其实，答案简单地令人发指——免疫力。非凡的免疫力，是人类数百万年得以存续至今的内在和根本原因，不由得你不信。地球很危险，今天的食物、空气、水、自身毒素、不良的生活和运动方式以及现代生活压力等，都令人提心吊胆，都有可能随时导致免疫功能的急剧下降。现代医学研究早已表明，95%的疾病与免疫力低下密切相关，譬如肿瘤。因此，如果回不了火星，咱还是先想个招儿提升提升免疫力吧，这不是预防之道，而是生存之道！

中科寄语：尽管目前的大环境不那么美好，食品安全、药品安全、空气污染、生活压力……但我们理应庆幸自己依旧拥有世上最强的自我保护机制——免疫系统。免疫力不是药，却是比药更加管用的东西，提高免疫力，就等于是爱自己。要想健康长寿，就必须自爱，就让我们从认识自身的身体机制、养成良好的保健习惯开始。

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关键词：定期体检

关注指数：10  群众参与指数：8  综合评定：9

健康怪圈：年仅38岁的民营企业家王均瑶英年早逝；青岛啤酒集团有限公司总经理彭作义壮年辞世；热心于慈善事业的台湾英业达副董事长温世仁突然去世；54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈骤然辞世……就在2012年7月3日，广州中科组织全体员工前往省人民医院进行体检，值得一提的是，平均年龄仅为28岁的中科员工还专门排查了几项肿瘤标志物。定期体检，关注自身的健康问题，对于忙碌的都市人而言就像吃饭、睡觉那么简单。

真相反弹：谈到体检的重要性，体会最深的当属肿瘤患者及中老年朋友。大多数肿瘤患者为何确诊时已是中晚期？因为没有人希望自己有病，更不会有谁觉得自己有病，造就了人们对待体检的“走过场”心态。医学界流传甚广的三早定律（早发现、早诊断、早治疗）在许多人眼里根本就是一纸空文，只有在病痛发展到人力难以为继的时候，才发现为时已晚。事实上，就当前我国人群的健康状况来看，亚健康人口约占人口总数的75%，50%以上的中老年人不同程度地患有各种疾病，如肿瘤、三高、糖尿病、脂肪肝……特别是在老年病年轻化态势愈演愈烈的当下，那些还在为事业、为家庭而不断忙碌奔波的人们更应该醒醒了。事业重要，家庭重要，但健康更重要，漠视生命的后果真的很严重。

中科寄语：舍不得“体检”，套不住“健康”，社会发展、经济繁荣所带来的决不能是健康的灾难。而定期体检是预防疾病、自我保健的重要手段，定期对身体健康进行系统科学地管理，可谓有百利而无一害。30岁之前，应每2年体检1次；30-50岁，应每年体检1次；50岁以上，每年体检2次为佳。中老年人应在原有基础上酌情增加一些防癌项目筛查，尤其是有直系亲属罹患肿瘤的朋友，体检时更应全面。友情提示：由于社会上存在着一些以体检为名“挂羊头，卖狗肉”的不良商家，所以大家体检时请尽量前往正规的医疗机构。

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关键词：综合保健

关注指数：10  群众参与指数：9  综合评定：9.5

健康怪圈：我们经常在报纸或电视上看见这样的新闻——“年迈父亲罹患癌症，孝女10年守候病父床前”……，或者是“妻子脑淤血中风，狠心丈夫要放弃治疗”……。不知大家有没有留意到，近年来类似的新闻报道近乎多得出奇，所谓事出反常必有妖，赤裸裸的事实一而再再而三地涌现，究竟在向人们暗示些什么呢？

真相反弹：幸福的家庭都是健康的，不幸的家庭各有各的疾病，现实又何尝不是如此？生活在这个物欲横流的社会，越来越多的人迷失了自己。名利成为社会的主宰，“房子、车子、票子”是衡量个人价值和家庭幸福的唯一标准；健康成为都市人心中的隐痛和暗疾，能拖一天是一天，赚钱才是当下第一要务。现在，许多中老年人已经开始为年轻时透支的健康埋单，许多小康家庭也被疾病折磨地负债累累，甚至倾家荡产。然而，这样的恶性循环依旧在持续，这是家的悲剧，更是时代的悲剧。

中科寄语：疾病和家庭就像一对孪生兄弟，总是形影不离。人生在世，须知健康才是一切的基础，年轻的时候不让父母担心，亦不为父母忧心；年老的时候不让儿女操心，更不为儿女焦心，这样的人生才是完美，这样的家才是真正幸福。都说“人无百日好，花无百日红”，人生的旅途中处处潜藏着危机，平安的日子里须懂得防患于未然，患病的日子里更应吸取教训，为家人的健康早作打算。综合保健，预防为先，亡羊补牢，犹未晚矣！选择中科，牵手中科，让我们一起朝着幸福美满、光鲜亮丽的生活，前进！