脚上的穴位
隐白穴：是足太阴脾经的井穴，是治疗月经过多、崩漏的要穴，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，主治腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。配地机、三阴交治疗出血症。
现代常用于治疗功能性子宫出血、上消化道出血、急性肠炎、精神分裂症、神经衰弱等。配气海、血海、三阴交主治月经过多；配脾俞、上脘、肝俞主治吐血；配大敦治疗昏厥。
功能性子宫出血：用三棱针点刺隐白、大墩穴出血2-3滴，每日或间日1次。另有报道，艾条温和灸隐白穴，每次15-20分钟，每日3-5次，有较好疗效。
婴幼儿腹泻：三棱针点刺隐白穴，放血7-10滴，左右交替，每日1次。
急性鼻出血：取隐白配合上星，用强刺激手法，疗效较好。
大敦穴：体内肝经的温热水液由本穴外输体表。
刺灸法：浅刺0.1～0.2寸。可灸。取三棱针点刺大敦穴出血，然后用手指从膝关推揉此穴出血。寒则点刺出血或灸之，热则泻针出气。
气血特征：气血物质为温态的水湿之气。
运行规律：吸热蒸升并循肝经传于行间穴。
功能作用：生发风气。
功效：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。
配伍
1、配太冲、气海、地机，有疏肝行气止痛的作用，主治疝气。
2、配隐白，直接艾炷灸，有补益肝脾，调理冲任的作用，主治功能性子宫出血。
3、配百会、三阴交、照海，有调补肝肾，益气固脱的作用，主治子宫脱垂。
应用：小儿夜啼、哭闹、睡眠不安：艾灸大敦、中冲，每天每穴位5分钟。
缓解焦躁情绪的穴位及指压法：在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能是头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
按压照海穴治疗嗓子疼
教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。
咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此
大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
气血特征：气血物质为地部经水及其蒸发的水气。
运行规律：外来经水屯于穴内，气化之气上行天之天部。
功能作用：吸热生气。
治法：热则点刺出血，寒则补之灸之。
临床应用：现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。
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(2013-03-13 10:47:03)