破壁料理机食谱—玫瑰红颜八宝粥_破壁料理机食谱

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

破壁料理机食谱—玫瑰红颜八宝粥

(2015-08-06 10:01:42)

标签：

一、材料：

红米，糙米，红枣，红皮花生仁，红豆，枸杞，玫瑰花瓣，红糖

二、做法：

1、将以上食材洗净蒸熟备用；

2、将准备好的食材放到破壁料理杯里面，加适量水高速打2-3分钟即可。

说说：

红色入心，这道玫瑰红颜八宝粥选用7种红色天然食材加糙米煮熟，然后再用大功率的破壁料理机打成粥，很好的一倒补心的食谱，夏季养生，很适合现在这个季节食用。

为啥要用破壁料理机呢？直接熬煮不可以吗？

直接熬煮，也是可以的，但以上食材都是粗粮，不容易煮烂，加之粗粮的口感不如细粮好，也不容易消化，用破壁料理机充分打细后，消化吸收利用率要高很多的，也避免浪费食材的。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report