口感：

软、滑，细、甜

材料：

灵芝6克，黑木耳6克，白木耳6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

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做法：

1、把灵芝、黑木耳、白木耳、蜜枣、用料理机加水打成汁；

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2、把打好的汁在锅上加热致沸腾。

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3、把切好的肉片放到煮开的锅里面，煮熟即可。

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功效：

滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，可防癌抗癌，降血压降血脂，预防冠心病

灵芝其药性为甘，平；归心、肝、脾、肺、肾五经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。对人肝癌细胞具有细胞毒作用，也能抑制组织胺的释放，具有保肝作用和具有抗过敏作用等。

普通水煎，开水泡，酒泡，灵芝的渣没办法吃，也会残留一部分营养物质被丢弃，用惠尔宝破壁料理机打过后，会把灵芝的渣完全打到粉碎，可以全部喝下去，这样节省了材料，也会提交营养物质的吸收率。木耳里面天然的胶然蛋白，通过破壁料理破壁后，会完全释放出来，平时熬煮要几个小时，才能把银耳熬得很黏糊，这种方法只需要一到两分钟，就可以完全成黏糊状了，加过蜜枣后，蜜枣的甜味会盖掉灵芝的苦味，使这道羹入口细滑，甜味适中。