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体操-自由体操所有动作表及难度(三)

(2010-02-11 12:59:00)
标签:

杂谈

分类: 掠影·体操

本文由百度网用户RUOLIN_RUN载自百度体操吧

第二组
2.101 单足立转360-摆动腿在水平线下 A
2.201 立转720 B
2.301 立转1080 C
2.401 立转1440 D
2.202 支撑腿可经或不经手扶的摆动腿前水平立转360 B
2.302支撑腿可经或不经手扶的摆动腿前水平立转720 C
2.203 侧扳腿立转360 B
2.303 侧扳腿立转720 C
2.204 单足立转360成前scale(保持两秒) B
2.304 单足立转720成前scale(保持两秒) C
2.205 illusion(摆动腿或手都不能结束地板)B
2.305 illusion360 C
2.107 蹲转360-摆动腿随意控制(但不能接触地面) A
2.307蹲转720-摆动腿随意控制(但不能接触地面) C
2.208霹雳滚 MS B
第三组
3.101 并/单腿跳/压成手倒立-返回动作自选,可加转180-720 A
3.102 鱼跃前滚翻 A
3.103 后滚翻成手倒立,可加转180-540 A
3.203后滚翻成手倒立,可加转720 B
3.104 从站立/坐起的后软翻成分腿手倒立,可加转360,返回动作自选 A
3.105A 单腿起的前手翻(handspring)或者并腿起的前手翻(flyspring)-在手撑前可以有/也可以没有直体姿态过程-落地动作自选 A
3.105B onodi/Alba 手翻-落地动作自选 A
3.305 手撑地前/后完成360转体的前手翻 C
3.106 踺子(round off) A
3.107A 各种形式的小翻(两脚依次落/并腿落/踢腿),也可以单臂完成 A
3.107B alba起跳转体90-侧空翻-继续转体90成俯撑A
3.207 手撑前完成360转体的小翻 B

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