肖瘤医生科普：避免甲状腺癌变，要做好3件事！
2022-03-31 14:42:47
标签： 甲状腺癌变
当我们发现甲状腺结节时，就害怕了......其实大多数情况下，只有5%-15%的甲状腺结节为恶性，其他都是良性的，只需要定期复查，在日常生活中做好以下3件事，把握结节的发展情况，就不必过于惊慌。
今天肖瘤医生特邀上海市中医医院外二科王小平主任医师来为大家讲解关于甲状腺疾病的日常注意事项。
做好3件事，能避免癌变
1、时刻留意，结节变化
正常情况下，良性结节要么不长，要么长得很慢；所以，检查出有结节后，自己在日常生活中要时刻留意结节的生长速度、疼痛程度、活动范围以及硬度大小等情况。
一旦发现自己的结节突然变大，或有疼痛感，或摸起来到处乱走，又或者变得像额头一般硬的触感，就必须得去医院做进一步的检查，排除恶化的可能（查血流信号/做穿刺活检）。
2、遵循医嘱，定期复查
对于大多数没有恶性征兆的结节而言，可以选择不进行手术治疗，但必须要遵循医嘱，定期复查。下边这个表格请为您或您的家人收藏。远离癌变，记得提醒
ta 按时体检哦！
3、控制情绪，保持良好作息
作息紊乱、饮食不规律、情绪波动大……这些都容易导致肿瘤抑制基因受损、免疫力下降，致使原有的结节不断恶化。所以，日常生活中保持良好的心情、生活作息非常重要：
l 要保持平和心态，适当放松，排解压力；
l 均衡饮食，不要长期过量食用含碘丰富的食物；
l 不抽烟、不酗酒、不滥用药物；
l 规律作息，少熬夜多运动，避免超重肥胖；
l 尽量避免接触放射性照射；
如果确认是恶性结节，推荐尽早手术，部分需结合碘131治疗，术后中药调理、规律服药、定期复查等，大部分可取得满意疗效。疑似病例可以保守治疗（如：中医治疗），注意应该定期观察、随访。
来源：https://www.xiaoliuyisheng.cn/html/zixun/1398.html
肖瘤医生科普：避免甲状腺癌变，要做好3件事！
当我们发现甲状腺结节时，就害怕了......其实大多数情况下，只有5%-15%的甲状腺结节为恶性，其他都是良性的，只需要定期复查，在日常生活中做好以下3件事，把握结节的发展情况，就不必过于惊慌。
今天肖瘤医生特邀上海市中医医院外二科王小平主任医师来为大家讲解关于甲状腺疾病的日常注意事项。
做好3件事，能避免癌变
1、时刻留意，结节变化
正常情况下，良性结节要么不长，要么长得很慢；所以，检查出有结节后，自己在日常生活中要时刻留意结节的生长速度、疼痛程度、活动范围以及硬度大小等情况。
一旦发现自己的结节突然变大，或有疼痛感，或摸起来到处乱走，又或者变得像额头一般硬的触感，就必须得去医院做进一步的检查，排除恶化的可能（查血流信号/做穿刺活检）。
2、遵循医嘱，定期复查
对于大多数没有恶性征兆的结节而言，可以选择不进行手术治疗，但必须要遵循医嘱，定期复查。下边这个表格请为您或您的家人收藏。远离癌变，记得提醒 ta 按时体检哦！
3、控制情绪，保持良好作息
作息紊乱、饮食不规律、情绪波动大……这些都容易导致肿瘤抑制基因受损、免疫力下降，致使原有的结节不断恶化。所以，日常生活中保持良好的心情、生活作息非常重要：
l 要保持平和心态，适当放松，排解压力；
l 均衡饮食，不要长期过量食用含碘丰富的食物；
l 不抽烟、不酗酒、不滥用药物；
l 规律作息，少熬夜多运动，避免超重肥胖；
l 尽量避免接触放射性照射；
如果确认是恶性结节，推荐尽早手术，部分需结合碘131治疗，术后中药调理、规律服药、定期复查等，大部分可取得满意疗效。疑似病例可以保守治疗（如：中医治疗），注意应该定期观察、随访。
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