高考必看：最后几日冲刺常见的问题

      距离6月7日高考不到十天了，然而还没等进考场，很多高考考生甚至于他们的家长就已经进入了紧张焦虑的状态。为此，教育周刊在联系增城中学相关老师了解情况后，综合整理出了一些高考考生和家长常有的疑问，但由于每种情况的解决方法都应因人而异，这些建议仅供考生和家长参考。 

Q：最后几天还要不要安排学习？

   不少考生觉得考前应该彻底放松，连复习也跟着放松，每天大部分时间用来看电视和上网。考生正确的做法是应心理放松，学习不能放松。“加大马力”冲刺也是不可取的，考生保持自己平时的学习和生活节奏就可以了。

 Q：高考前如何安排学习时间？

    有专家认为，“7+1>8”，就是7个小时的学习+1个小时的锻炼，效果肯定大于8。因为每天的学习时间能保持最多的就是8个小时，但是持续8小时不间断学习的话，可能效率反而低了。如果拿出7个小时学习，1个小时锻炼，效果可能会更好。而且一整天复习同一门学科，容易产生急躁情绪。要想精力集中，可以采用学科交替复习。

Q：在家里复习是不是比在学校好？

    目前各中学的高三学生多是自由复习阶段，但有些学生选择家里等更安静的地方复习，他们的家长也认为家中复习环境更好，而且又照顾到孩子的饮食。但专家表示，学生在家中复习效果并不好。许多学生在家里看书时一边吃水果，一边听MP3，不能集中精神复习。而且高考时是几十人在一个教室里考试，翻卷、咳嗽、询问等声音在考试中都可能存在。有的学生在家中备考时间过久，高考时无法适应考场环境，导致发挥不好。