夜，偶读存在主义心理学说到对心理治疗尤其重要的四项基本事实：我们即我们所爱的人终将不可避免地会死亡；每个人都有选择生活方式的自由；人终究是孤单的；生命没有明显的意义和道理。不由自主用这四项基本事实检查自己的内心，发现自己原来深深的恐惧着两种不幸：一种是孤零零一个人面对死亡；另一种是人之将死却发现自己从没有真正活过。

此刻这两种恐惧异乎寻常的突兀起来，像两只巨大的脚，一步一步从心灵的幽暗里踏步而来。我闭上眼睛，感受着心中的闷痛，那么沉重，却那么真实。良久，我的思绪却在黑暗中飘荡起来……

我意识到也许自己一直在为这内心深处的两种恐惧忙碌着，是的，它们虽然那么巨大，灰暗，但是却暗藏着生命的能量和救赎的光，我找到的出口有两个：爱和梦想。我相信，这个世界上有许许多多的人正实践着这两项。

因此，相对于这两种不幸，人生应该有两种幸福：一种是相爱的人白头到老，儿孙满堂；另一种是为自己的梦想奋斗、拼搏和创造。写到这里，我想到前不久在书店翻到周国平的随笔，印象最深的是这样一句话：“爱着，创造着，这就够了。”他的话比我的总结更深刻，因为他用了“进行时”，我想他强调了沉浸在当下的幸福，更自如，更积极。

人最重要的一个心理特征是能清楚意识到自己的存在，所以人在生活中总是背负着过去，瞻望着未来；这是人的本性，它使人不得不去应对因为意识到“存在”的真相而产生的焦虑，因此不能好好的投入当下。我刚才的状态和总结就是如此。

事实上，如果我们去爱，去追寻梦想，是为了抵御内心深处的恐惧。那么，我们可能永远感受不到全身心投入的爱着，创造着的时候，那种纯粹的幸福。因此，认识人艰难沉重的生命真相固然重要，用四两拨千斤的智慧，轻松自如的活着，更重要。