有氧运动——消除肌肤暗沉

　　女性肌肤暗沉有很多原因，其中内分泌和毒素沉积是最主要的两个。慢跑、游泳、骑行等有氧运动能够增加机体的新陈代谢速率，血运速度加快能够为肌肤带来更多氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也自然增加咯~此外，有氧运动还能够帮助机体排毒毒素、改善心态，这些都能让肌肤充满活力！