【小沈温馨提示】
1每天早上喝一杯蜂蜜。
2每两三天吃一勺薏仁粉。
3每天吃两三个红枣。
4多喝水。
5冷热水交替洗脸，自己拍打和按摩皮肤。
6每晚睡觉前泡热水脚，一边泡脚的同时，搓手、敲击头部、捏揉耳朵。
7皮肤的护理要及时，天气恶劣，刮风爆晒之后都要及时修补。
8微笑就是最好的美容霜。