冬天如何做个吃不胖的“大胃王”

                           ——冬天减肥贴士

抓紧冬季减肥黄金期 瘦身事半功倍

很多人都以为冬天只会长胖，但是专家说：冬季确实是一年中最适合减肥的季节，也是最能够瘦下来的季节。抓紧冬季减肥黄金期，瘦身事半功倍！来瞧瞧冬天瘦下来的好处吧！

1、 新年换新貌，为来年添上美丽与自信

2、 阻止一胖再胖，冬天原是进补时，但是进补了却也变胖了。冬季减肥，大大降低了发胖风险。

3、 选对减肥时机，事半功倍。寒冷中人体所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，可以消耗更多的脂肪。

4、 隐性减肥，悄悄脱变。冬天穿衣服多，就算身材出现变化，也不易察觉，待来年春夏季脱下外套，即可让所有人惊艳。

看冬天喝神茶如何悄悄变瘦

一到冬天，人们都喜欢猛进补食物，像什么牛羊肉、火锅啊，吃完过了一把嘴瘾，感觉很舒服。可这些高热量高脂肪的食物正是让你一个冬天悄悄变胖的元凶，在不知不觉中你就长肉变胖了，等到来年想瘦都难。专家推荐，这个冬季流行喝减肥神茶，一种从“摇钱树”树叶中提炼出来的减肥茶，喝了不但瘦的快，还养生呢。这树叶中含有的溶解脂肪的成分——青柳素脂，1克能化掉680克的脂肪，身体中哪个部位的脂肪越多，就瘦的越快。

现在很多白领，每天忙于工作，长时间的坐在电脑面前，加上冬天又懒的运动，而且又是经常吃快餐和聚餐，身体难免发胖，因胖带来的烦恼也是接踵而至。可自从很多白领喝了减肥神茶之后，大大改变了对减肥的看法。

“冬天减肥我最怕运动和挨饿，意志力也差，减肥屡见屡败，看见朋友圈都在喝减肥神茶跟风也买来喝，每天泡着喝，不知不觉就瘦掉了20斤，现在再怎么吃都不胖了。”

“我曾经吃过减肥药，喝过减肥茶，很伤身，效果也不大，这个减肥神茶真是不一样，不但味道好喝，最重要的是没有一点副作用，半个月整个人健健康康的瘦掉一大圈。”

“以前认为减肥只能靠节食和运动，现在才发觉是自己的无知和浅薄。如果早点有了减肥神茶，我之前减肥也不用遭那么多罪了。就这短短一个月，我喝神茶就减掉30斤，瘦后人比以前更健康有精神了。

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冬天喝神茶配合小运动 减肥效果加倍

    冬天喝减肥神茶，你无需进行高强度跑步运动，不需要忍受饥饿和各种辛苦，如果配合小小的运动，减肥效果就能加倍。像在办公室上班的白领们，每天中午吃完饭，喝完减肥神茶，不要立刻趴桌睡觉，最好站起身来做一下腰部运动，左右扭腰几分钟。坐在椅子上，把双腿平行抬高，重复50次，或者做几十下下蹲起立动作，都能够让减肥效果加倍。