这个TED通过对人类肢体语言的研究和总结最后教给你怎么样利用肢体语言塑造和改变自己。

视频开头演讲者首先产生了肢体语言是怎么样反应我们的内心。

Nonverbal behavior/body language→nonverbals→communication→interview

Make sweeping judgements and influences from body language→predict meaningful life outcomes

通过使用powerful和powerless两个例子来说明。

Nonverbal of power and dominance (pictures): Arms up in the V with chin slightly lifted

Nonverbal of  powerless :close up, wrap ourselves up
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表现为比较强的一方用前者举手的，而表现为比较弱的一方则用后者。我可以用身边的例子来照应这个说法是非常正确的。

之后演讲者又展示了几个典型的关于powerful和powerless的姿势，我觉得有必要贴上来，可以和自己比对一下。

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下面视频原文重点的一些摘录，其中的逻辑可能需要看过视频才可以比较清楚地知道。

When we think of nonverbals, we think of how we judge others, how they judge us and what the outcomes are.

We are also influenced by our nonverbals, our thoughts and our feelings and our physiology.

Our nonverbals govern how outer people think and feel about us.

Our minds change our bodies, and our minds change our behavior, and our behavior changes our outcomes.

Our nonverals govern how we think about ourselves.

Characteristics of powerful people: assertive, confident, optimistic, feel going to win think more abstractly, take more risks.

It's not about the content of the speech. It's about the presence that they're bringing to the speech.

Vocabulary:

1. Audit: n. 审查、查账
2. Hunch: v. 弓起（背等）
3. Cross one's legs 跷二郎腿
4. Tweak: v. 拧、扭、用力扯（人的耳鼻等）

Tweak one's hair/ cheek

5. Unfold: vi. （故事、事态等）展开
6. Contemptuout: a. 瞧不起人的、轻蔑的

A contemptuous  glance

7. Gubernatorial: a. 州长的
8. Emoticon: n. 表情符
9. Dynamic: n. 动力
10. Chronically: ad. 慢性地、习惯性地、长期地
11. Congenitally: ad. 先天地、天生的
12. Laid back: 闲散的
13. Primate: n. 灵长类动物
14. Hierarchy: n.等级
15. Vial: n. 玻璃瓶
16. Whopping: a. 极大的、特大的 a wopping lie    ad.非常地、极为 a whopping big mushroom
17. Baseline: n. 基准线
18. Hackle: v. 接连质问（当众演讲的候选人等）
19. Coder: n. 编码器、编码员
20. Quicksand: n. 流沙；复杂而危险的境地，动荡而捉摸不定的事物
21. Fraud: a. 诈骗、欺骗
22. Impostor: n. （冒充他人的）骗子
23. Resonate: v. 共鸣、反响
24. Rehab: n.修复
25. Traumatic: a. 外伤的、施加精神上创伤的

总结：

其实想要总结的内容不多。最后演讲者用了自己亲身的一个例子，讲的很动人，能看出来她在极力控制自己的清楚不让自己落泪。

例子是这样的，她大学期间出国一次重大车祸，导致她的智商下降很多。从小被誉为天才的她不能接受，还将面对学校的退学。后来通过自己的努力，去坚持很多个两分钟去改变了自己的人生。从“I'm not supposed to be here”到“I'm supposed to be here”是一个“fake it”到“become it”的过程。

关于假装自己是另个比自己更优秀的人，从刚开始的不适应到最后的真的变成了那个自己，这是一个很值得学习的转变过程。

Title: your body language shapes who you are

名称：肢体语言塑造你自己

TED官网：http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are

网易公开课：http://open.163.com/movie/2013/1/S/0/M8VTMM49G_M8VTMTGS0.html