学习是极致重复和复盘
2025-04-19 12:41:56
标签： 积极主动勇敢解决问题 丢掉面子疯傻行动 积极自信和勇气 利他都获益创造空间价 立即大胆行动不自卑
学习的本质是重复：极致重复习惯的本质是重复足够多的次数，然后形成自动化的行为动作坚持往往能有巨大的威力，学习这件事情，与其他事情一样，也是需要练习的。而学习的本质就是：重复、重复、极致重复。
重复方法：
1、多种重复形式互相结合，听、说、读、写都要调动起来，内化并运用。
2、批判思考，温故而知新。每次重复的时候，做到批判思考，温故而知新，从已学的知识点里找到新的认识。
3、间隔式重复。集中式重复只对短时记忆有帮助，间隔式重复要根据你所学的知识点和自身的时间安排，灵活调整重复的次数和频率，艾宾浩斯遗忘曲线，就是揭示了这个记忆规律。做书本知识的思维导图方便我们多次重复。
4、大量实践应用。学习用学到等知识去解决一个个具体问题，在应用知识点的过程中，加深对知识点的理解，并通过笔记分享，学的更扎实。
学习是极致重复和复盘
学习的本质是重复：极致重复习惯的本质是重复足够多的次数，然后形成自动化的行为动作坚持往往能有巨大的威力，学习这件事情，与其他事情一样，也是需要练习的。而学习的本质就是：重复、重复、极致重复。
重复方法：
1、多种重复形式互相结合，听、说、读、写都要调动起来，内化并运用。
2、批判思考，温故而知新。每次重复的时候，做到批判思考，温故而知新，从已学的知识点里找到新的认识。
3、间隔式重复。集中式重复只对短时记忆有帮助，间隔式重复要根据你所学的知识点和自身的时间安排，灵活调整重复的次数和频率，艾宾浩斯遗忘曲线，就是揭示了这个记忆规律。做书本知识的思维导图方便我们多次重复。
4、大量实践应用。学习用学到等知识去解决一个个具体问题，在应用知识点的过程中，加深对知识点的理解，并通过笔记分享，学的更扎实。