执行提速

决定想干一件事，就马上去做。用身体控制精神，不要给精神留内耗的时间。

自我奖惩的习惯，只要马上就去做，就奖励自己，一旦自己拖延就惩罚自己，把奖惩政策写到办公桌上来时刻激励自己。先完成后完美，立即行动。

每天早起给自己定目标，定工作计划，定出一天必须要做的三件事就是必须完成。立目标，细分目标，长期目标细分成若干短期目标。

第一步你要干，迈出第一步后你会感觉并没有那么难。每天定一个不想干的事，第一件事就是做自己不想做的事，以此来突破自己。

及时复盘，明白自己每天做了什么，没有做什么，更好的监督自己执行。

聚焦最重要的目标，二八原则，先做重要的事，先做必须要做的事，聚焦最先做的事。

犹豫不决时，先做一分钟，先动起来。

72小时黄金法则，当你决定做一件事的时候，你必须在72小时内完成。

长期思维，长期专注才会拿到我们想要的结果。