早泄了有什么办法呢？早泄一直都是困扰着男性朋友的的疾病之一，早泄该怎么办呢？这是很多的患者迫切想知道的，那么，下面我们来看一下。

    1、正确熟悉和对待性生活。进行夫妻双方性教育，熟悉早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

    2、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生，这是男性早泄的预防保健方法的一个方面。

    3、保持情绪的平稳。前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方。

    4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

    5、避免，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在发生早泄后几小时再次，利用前一次后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

    温馨提示：日常生活中男性要把握早泄的预防保健方法，了解早泄有哪些常见种别，积极做好早泄的防治工作，这样早泄就会远离您的身边。