国庆七天长假正是家人出游的好时候，忙碌了这么久，趁着国庆小长假大家都会选择一个好的出游环境，或开车自驾游，或大伙朋友聚聚，然而长假期间所暴露出来的男性生殖健康疾病问题不容乐观。因此，男性朋友应该注意，国庆出游，别让健康太受伤！

    前列腺不堪重负

    十一长假，少不了聚会，更少不了多喝几杯。“感情深，一口闷；感情厚，喝不够；感情铁，喝出血”……适量喝点酒，是可以交流交流情感，但太豪爽，就容易把前列腺也给“灌醉”了。山东武警医院泌尿外科专家介绍，长假期间的生活不规律、过度饮酒及频繁的夫妻生活都是前列腺炎发病的主要因素，尿频、尿急、尿不尽、下腹部及会阴部坠胀疼痛、腰酸、疲劳、头晕、失眠、性功能下降等都是前列腺炎发病症状。专家提醒，男性朋友一旦发现自己有以上症状，一定要及时去正规医院进行检查和治疗，千万不要拖，否则病情恶化会导致严重的后果。

    泌尿生殖系统疾病

    男性在节假日自驾出游期间应避免长时间驾驶，应大概驾驶2个小时左右就停下出来走走，让自己和“下面”都透透风，要留意泌尿生殖系统疾病。专家指出，十一长假期间如果性爱卫生条件不好，或者旅行时入住的旅馆卫生条件不好，使用了一些不洁的用具等，都可能导致年轻人染上生殖疾病。而且国庆长假各地方的游客突然剧增，造成公共卫生维护不到位，如：一些公共厕所、宾馆等场所容易出现环境污染，使部分游客受到一些细菌和病毒的直接或间接感染。专家强调，长假后如果男女双方发现小便异常或外生殖器出现红斑、结节、增生物、溃疡、渗出等情况，都应立即去专业医院诊治。

    性功能障碍等

    中秋国庆长假，不管是离别长久的丈夫回家与妻子团圆或是相隔两地的恋人，话说久别胜新婚，一些男性朋友可能会一夜数度云雨，频繁。这样做的结果会引起性神经疲惫和盆腔过度充血，出现不应期延长，早泄和盆腔疼痛综合症。另外，最近天气变化无常，乍寒乍热，也应减少性生活的频率，养精蓄锐。专家提醒，男性朋友如果出现性功能障碍问题，不要置之不理，也不要盲目吃壮阳药，应该去正规医院检查，听从医生的建议来行事。

    包皮过长引发炎症

    长假期间，很多男性朋友疲于各种应酬，部分包皮过长者由于疏忽了自身清洁问题，引发生殖器炎症，不仅影响了自身健康，还给夫妻生活增添了阴影。近期天气凉爽，正逢国庆长假，有利于手术及手术的恢复。

    国庆期间暴露出来的问题真不少，这些问题都严重危害到男性的生殖系统健康，只要注重生活的小细节，才能避免疾病的发生。希望男性患者能引起重视，在国庆娱乐的期间，别忘了注重自身的健康。国庆出游，别让健康太受伤！