前列腺炎是男性朋友中最常见的疾病之一，这跟男性朋友平时的生活习惯有很大的关系。前列腺炎的危害相信大家都有一定的了解，那么缓解前列腺疼痛有什么方法？

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    热水疗法：坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。

    吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

    避免性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

    指压疗法：按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

    多喝水：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

    适量运动：最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重前列腺炎病痛。

    针对男性朋友较为常见的前列腺炎疾病中的缓解前列腺疼痛有什么方法做的一个简单介绍，希望对想要了解缓解前列腺疼痛有什么方法的朋友有所帮助。温馨提示：前列腺炎的男性朋友应该避免久坐。