生活有时候非常奇妙，一个人的痛苦可能会成为另一些人的快乐，而一些人梦寐以求的东西带给另一些人的却是苦恼。不必多想就能知道，对于大多数女人来说，“波涛汹涌”不仅仅是经常出现在八卦媒体中惹人眼球的词，它同时也是许多女人的梦想。不过硕大丰满的胸部并非带给每个女人的都是骄傲和满足，徐州女孩小欣就因为胸大而不堪其扰。

小欣是90后女孩，今年还在上高三，从小到大学习成绩一直非常好，转眼就要考大学的小欣根本不担心高考，但她却在为另一件事烦恼：她的胸部从初中开始就发育得特别快，现在已经对日常生活产生了影响，更让小欣苦恼的是硕大的胸部不但让她生活不便，还常常惹得别人瞩目甚至嘲笑，她连体育课都不敢上，因为晃动的胸部会引来淘气男生们的嬉笑。

小欣希望考上大学之后不再延续目前的烦恼，所以委托妈妈帮她寻找解决方法。前年的时候我们诊所也曾接待过一位20岁的女孩，160厘米身高体重超过60公斤，她的体重偏高与过大的胸部不无关系。那个女孩也是因为走到哪里都会被人注意高高隆起的胸部而承受不了压力才来求治。

我看了小欣的照片，和那个女孩一样，小欣的胸部确实大得有些扎眼，这是由于身体原因或药物等外来因素的影响导致胸部发育过大造成的。女性进入青春期后第二性征出现，乳房发育是非常正常的，但如果不注意就可能出现胸部发育过大或过小的情况，胸部发育超过一定限度可以认为是巨乳症。

巨乳症患者比较少见，因为乳房过小而求助于整形技术的女性数量更多。女人都希望自己的胸部完美，这种完美应该是挺拔而又大小适中的，它能塑造更完美的身材，而乳房过大或过小都可能带来烦恼，对人的身心都会产生负面影响，胸部太大会使心脏负荷加大，导致心脏供血供氧出现障碍，长期下去会导致心脏斌隔阂呼吸困难等；巨乳症最大的影响还体现在它对人的心理造成的负面，比如自卑、抑郁、自闭和精神疾病。

如果青春期初期乳房发育快速而且外形偏大，可能是巨乳症的某些迹象，有必要进行检查和治疗。巨乳症的治疗必须早查早治，切不可胡乱使用药物控制，否则会错过最佳治疗时机。

虽然女性都希望身材傲人，但胸部过大或太小都不算完美，通常情况下34C胸最适合亚洲女性，挺拔浑圆的半球型最理想，柔韧富有弹性的状态最好，身材较丰满或个头较高的女性胸部略大也不必介怀。

亚洲女性身材相对欧美女性来说更加小巧，所以巨乳或胸部过小都会带来尴尬。胸部过大过小通常是因营养失衡导致的女性疾病造成的，雌激素的多少对胸部外形大小变化有着至关重要的影响，所以平时营养摄入要均衡，不能因饮食习惯等原因造成雌激素失调。

女性的胸部保养应该遵循内而外保养的法则，要重视通过饮食调理和养护胸部。乳房主要由脂肪构成，脂肪多少直接影响乳房大小，人一般要从食物中获得脂肪，所以乳房得到均衡的脂肪营养的前提是均衡地摄入脂肪，脂肪过多或过少都会影响乳房发育。鱼、鸡蛋等富含蛋白质的食物有助胸部发育，正常合理的饮食有益塑造健康完美的乳房，富含纤维的坚果等食物能让乳房更富有弹性。油炸食品和太油腻的肉食会影响乳房正常发育，还会诱发乳腺疾病从而影响乳房外形。

不少女孩喜欢以水果为食借以减肥，一些水果含有能促进乳房发育的物质，比如木瓜、橙子、西柚、葡萄等水果中的维C对乳房发育很好，但如果吃得过多，再加上牛奶等高蛋白饮品的共同作用，乳房营养会过剩，就会面临前面说到的女孩这样的问题了。另外，现在的水果中有一些并非很健康，比如被喷撒了某些激素的水果，也可能导致女性乳房过大。

很多女性喜欢煲汤喝，因为煲汤是非常流行的丰胸方式，鸡、红枣、当归、车前子等经常被用来煲汤，的确可以丰胸补血，但如果经常过量进食，就容易导致乳房过大。如果在经期经常食用这样的补汤，还可能造成生理紊乱，这也会影响乳房的外形。

无论通过饮食补充营养还是锻炼健身方法健胸，或是借助医疗技术手段来丰胸，都要注意在追求挺拔胸部的同时不能物极必反，营养过剩或药物作用都能带来大胸的尴尬。尤其是那些含有继续的药物，一定不要贸然使用。青春期女孩分泌的雌激素量本身就比较大，如果此时服用雌性激素类药物或保健品，就会造成乳房过大和生理紊乱，还会诱发乳腺癌。