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(原创)极详细却极简单的油炸【池沼公鱼】

(2014-11-02 00:17:16)
标签:

美食

健康

简介:

      【池沼公鱼】又叫黄瓜鱼,是分布很广的小型淡水鱼类,7、8cm即为成鱼,肥壮,营养丰富,由于对水体要求较严格,所以,也是安全比较有保障的鱼类(貌似还出口日本)。

       念初中时,经常下河网捕这种鱼,还有一种叫船钉子【蛇鮈】的鱼,是我最喜欢吃的两种小鱼,想想至少有十几年没吃过了。那天在菜市场突然看见有人卖黄瓜鱼,问是什么鱼,回答说是【银鱼】,也许是本地人的叫法吧,但它确实跟银鱼没有一点关系。

 

挑选要点:

       挑选时,应选择较为硬韧的、个体大、而且闻起来有一股黄瓜味的(这也是黄瓜鱼的由来),软的、眼鳃腹部露红的、破腹的、腥味很重或发臭的,都是不新鲜的,避免食用。

制作步骤: 

       1、清理

       a、装盆用水漂洗4-5遍,可放入少量盐或苏打,目的是去除泥沙及鱼表面油脂样污垢;

       b、接着就是去除内脏(其实很多人根本不做这一步,但一些常见的寄生虫大都将小型鱼作为第一宿主,所以还是去了更安心),对于这么小的鱼来说,这无疑是个烦人的工作,不过还是有方法的——从鱼头后部腹面破开(见下图),将里面的组织往出一揪,就可抽出鱼肠及其他内脏,同时抠出鱼鳃。当然,如果这样还不放心,可以将腹部全部破开,从靠近尾部的一端,将其黑色的脊骨向头部揪起(很容易分离),整个内脏、鱼油、鱼子、鱼鳃会全部抽出,就剩下鱼肉了。

http://s3/mw690/003aDMWzgy6NhnIGPdw62&690

       2、晾晒

       之所以有这一步骤,目的有两个,一是得到外脆里韧的口感,由于是小鱼,如果不进行适当的脱水,炸制后要么太脆没有鱼肉的味道,要么太嫩,吃起来面面的;二是使鱼入咸味。

       a、将清理好的鱼沥干水分后,拌入适量盐;

       b、将鱼码放在多层厨房纸上(如图),放到阳台或通风的地方6小时左右,直到鱼皮表面干燥微微起皱。

http://s7/mw690/003aDMWzgy6NhnONCIKe6&690

       3、调糊

       大碗中加入淀粉、打入一颗鸡蛋,放入适量水,打匀,不必太稠,比米汤稍稠即可(如图),其它什么也不用放(也有放胡椒、料酒等调料的做法,我认为这种鱼本来就不腥,放调料会宣兵夺主)。

http://s13/mw690/003aDMWzgy6NhnTpYrq1c&690

       4、炸制

       a、将鱼放入调好的糊中,拌匀;

       b、热锅放入色拉油(我用的是葵花籽油,总之应该是味道较淡的油),烧制临近烟点。

       c、将糊中的鱼一条一条地下入油锅,同时,用锅盖护住面门,否则,你英俊的相貌将难以保全,哈哈……

       d、炸制表面金黄,整体发硬即可装盘享用,注意控制油温,以不冒烟为宜。

http://s12/mw690/003aDMWzgy6Nho1SCi71b&690

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