念咒应该读出声音，以自己听得见，而旁人也听不见的程度为佳。每一个咒语都可引动气的变化，有玄妙图象出现，学者要注意体会和感觉。­

1、          太极功，为流通宇宙气场，练中脉之用。可增强功力。练就遥视搬运循法等功。咒和步功单独习练，也可走一步练一句咒，根据自己情况练习。­

2、          太上咒[/B]：放松人静面向东方站立，闭目默念自己姓名七遍，意想太阳光照耀下自己化身千万，无数个和自己一样的人也同样站立在虚空中。念咒：“太极之先，天地混元，老君立教，密旨真传。玉皇上帝，正座当庭，帝君真武，列在两边，三界内外，亿万神仙，九天玄女，速现吾前，六丁六甲，速赴坛台，二十八宿，九曜星官，三十六将，天将无边，金木水火土，土神当先，五方神将，名显威权。上帝有令，不得迟延，不听法旨，贬汝阴山，隐显莫测，变化千秋，入金无碍，入木自穿，入水不溺，入火越坚。若遇真土，逐决隐言，千军万马，隐遁无见。飞空走雾，任我心闲，朝游海外，暮宿天边。贪财利已，霹雳当天。汝当听令，分离无偈，吾奉太上老君急急如律令，玉皇敕令“七遍后，可半睁眼凝视虚空固定外，不得眨眼，继续念咒。于恍惚中可见空中气、交闪烁跳跃变化万般。有缘者可看见和听到如小纸人般神灵天兵天将信息，此时不可理睬继续念咒49遍或72遍（不可计遍，大体有即可）闭目默念净身神咒和安慰神咒各三遍收功。­

3[/B]、净身神咒[/B]：以日洗身，以月练形，仙人扶起，玉女随行，二十八宿，与吾合形，千邪万秽，逐水而清，急急如律令。­

4、安慰神咒[/B]：灵宝天尊，安慰身形，弟子魂魄，五脏玄明，青龙白虎，队伍纷纭，朱雀玄武，侍卫身形，急急如律令。­