核心提示：月经是伴随女人一生的忠实好友，也是能直接反应女性身体健康的“警报器”。在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。

　　一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律，这时月经就会成为身体健康的警报器，对此，一定要特别注意。

　　中国女性的正常月经周期为28—35天，周期长短可因人而异，提前或错后7—10天可视为正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。但如果是长期提前这就跟个人的身体状况有管了，这时就要多注意自己的身体的。月经提前与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。原因主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。那如果是长期推迟，这也跟个人的身体状况有关。经水出诸肾，指出月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种：一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。女性月经不规律的原因有很多：神经内分泌功能失调可能引起月经的提前或推后;生殖系统的炎症和器质性病变可能引起月经周期的不规律;长期使用含有激素的化妆品和补药，不适当地服用减肥药都有可能导致月经不调，严重的甚至闭经;而一些紧急避孕药的服用和情绪上巨大的波动，也都可能成为月经不调的原因。现代人不良的生活方式也要引起大家的注意，比如贪凉、压力过大、吸烟、滥用抗生素等，都有可能导致“好朋友”的不规律。

　　如果月经长期处于不规律的情况，对身体的危害不容忽视。它可能导致失血性贫血，某些妇科疾病加重，引发皮肤出现色斑、松弛，导致不孕和其他影响女性身心健康的问题。所以，一旦出现三个周期以上月经不规律的情况，最好及时去正规医院的妇科进行检查和治疗。

　　结语：女性的健康年轻主要还是取决于月经的规律是否正常。想要永葆青春平时也要多关心关心自己的“好朋友”。祝大家永远青春健康。