这本书第一版里面的内容是关于我如何运用神经语言心理学来改变生活的个人经历。写这本书时我已经47岁了，但这却是我第一次写书。当我发现神经语言心理学可以改变我们的生活时，内心潜在的激动和兴奋让我做了一个重大的决定，那就是让更多的人接触它，了解它。

这本书帮助了比我想象中更多的读者，让他们鼓起勇气迈出了向梦想进发的第一步。

严格地讲，这本书并不是传统意义上有关神经语言心理学的教科书。它的意义也不在此。所以，如果你想了解关于神经语言心理学的更多内容或想成为相关方面的专家，这本书并不适合你。但如果你想获得神经语言心理学的基础知识，并把书中提供的方法和技术运用于改变自己和他人生活的话，那么这本书会给你提供“怎么做”的建议并会附上大量练习来解释，以便所有人都能理解并运用它。

当有人问我，为了拓展新方法，在第二版中我又向读者提供了什么内容。我的回答是：增加了两个新章节。第一个章节是“我是谁？”这个章节的内容是运用神经语言心理学方法让你从心底里认清真实的自己。当你开始自我了解时，自我意识是迈向自我管理的第一步。第二个章节是“诚实的影响力”，这一章将会向你展示如何更有效地与他人沟通以及如何影响他人。

尽情地享受这段旅程吧……

作者简介：

林德赛·安格尼斯(Lindsey Agness)是一位具有高资历并且经验丰富的神经语言心理学训练师和商业顾问，同时还是“改变”公司的所有者。林德赛运用她的知识技能对个人和公司进行训练和指导，让他们有所转变。每天，她不仅运用书中的方法对顾客进行训练，同时自己也使用这些方法来丰富生活。在和一些商业巨头合作的同时，她还举办了一些享誉很高的训练讲座和励志演讲。