你的时间都是如何度过的？首先，考虑一下在以下几种情况下你是如何度过的：

你不喜欢却必须要做的事（比如：                     ）

你因为自己想做才去做的事（比如：                          ）

仪式典礼等（比如：                           ）

私人约会（比如：                            ）

不愉快的活动（比如：                          ）

令人满意的活动（比如：                         ）

提前计划（比如：                            ）

空闲时间（比如：                            ）

其他，诸如                                         

然后，把下面两个圆分割成几段，来代表你的时间分配。

上周中你典型的一天                    你理想的一天