上述的糖果试验中的孩子，都来自中产阶级的白领家庭。他们的父母有很明晰的未来目标。他们鼓励天生有享乐主义倾向的孩子制定计划，生活节俭和独立自主。所有这些行为都是保证孩子能够克服一时的冲动，而避免未来留下遗憾。

学着控制自己的冲动，并做出正确的选择与人的自我内在意识密切相关，同时与处理情绪而非表现情绪密切相关。情感而非理性控制了那些自我控制力差的人。易冲动是享乐主义的现在时间观念的年轻人的特征。遗憾的是，很多人将这一缺点带进了成年。结果是他们在成年生活中一味做自己喜欢的事情，而不去考虑未来可能导致的后果。正因为情感战胜了理智，他们对毒品、酒精、吸烟、贪食和嗜赌等危害性的认识也就不起作用了，更不会对现在的行为起到阻碍作用。兴奋压倒了理智。

未来的时间观念必须得到贯彻。要教会人们平衡兴奋点，只有这样才能让他们从具有毁灭性的享乐主义的怪圈中解脱出来；要教会人们延迟满足，只有这样才能让他们追求更积极的梦想。除非你能抵制现实的满足感和为了长期利益而克制对短期的利益的贪求，这是情感智商重要的一个方面；否则年初制定的所有计划如不吸烟、减肥、戒赌、减少信用贷款和不随便购物都毫无用处。