改变你的语言

我希望你能重新组织你的大脑，以一种不同的方式看待问题。这将非常有助于你战胜那些你所面临的挑战。你要建立一个新的硬盘驱动器（上一章已讲过）。你要毁掉那个旧硬盘驱动器（或者说把它放进回收站格式化），并且在上面建立一些新的数据，这些数据是和以前完全不同的。你可以从一些简单的事情做起，比如自言自语。这就是说当你面对拦路石时的，你可以在脑海中上演内心对话。这里有一些例子：

缺乏自信

“我不是一个自信的人”、“我很害羞”当你有这样的信念时，它们自然而然的就成为了你的拦路石。如果你总说自己“不自信”、“害羞”，你会得到什么样的结果呢？你就会建立一个“不自信”、“害羞”的信念系统，并找到证据支持你缺乏自信，最终你就真的表现得不自信了。

假如你用一个新的、肯定的、被认可的信念系统来代替原先的那个，会怎么样呢？比如：“我足够自信。”那样你便会感觉自己真的变得自信了。然后，你会发现，自己变得外向，并且能微笑地与人打招呼了。所以，不要总说：“我不够自信”而是要告诉自己：“我现在有足够的信心”。

时间不够

“噢，我没有时间”、“每天的时间都不够用”、“你不了解我做的每件事”。

这里有一个秘密……我们都拥有相同的时间，只是有些人比其他人更善于安排时间。所以用“现在我有时间做每件对我来说重要的事情”代替“我没有时间”吧。或者简单的说：“我有时间了”。 你明白选择语言是多么的重要了吧？来吧，大声的说：“现在我有时间做每件对我来说重要的事情。”很棒的言论！

“我太老了”或者“我太小了”

根据你的年龄，我想举一些不同的例子。假如你的信念系统是：“我太老了”。你是不是可以这样说：“我的经验和智慧能使我处于领先位置”？“领先位置”是很高的地位。假如你的信念系统是：“我太年轻了”，而且你担心自己经验不足。你可以尝试这样说：“我的稚气、我的热情、我的活力将帮助我实现任何我想做的事情。”这样是不是比“我太小了”更让人认可？

“我没有足够多的钱”

你曾经听到过有人这么说吗？这其实是一种比较普遍的拦路石，你可能有这样的想法。并且，在如今，这种想法是个大问题。然而，如果你用“我需要的都有了”代替“我没有钱”会怎么样呢？地球是个资源丰富的地方，并且这些资源都可以为你所用。想象一下你需要的资源、金钱以及其他你想要的东西都在向你靠拢，告诉你自己：“我需要的都有了”，这不比“我没有足够的钱”更积极、有力吗？如果你还需要一些理由来说服自己，那么接着问自己一个不同的问题：“我怎样去拥有这些？”你会惊奇于自己出色的想法！

“我很懒”或者“我喜欢拖拉”

我经常会听到人们说：“我只是懒”、“我只是喜欢拖拉”、“我需要做的更多”、“我要做这个，我要做那个”。我是从早期的生活导师托尼·罗宾斯（Tony Robbins）（我早期的生活导师）就有一个关于 “我要……”的理论，他说：“当人们说我要做这个，我要做那个的时候，你知道会发生什么吗？他们永远不会去做，他们永远实现不了自己的梦想！你需要的是行动，行动才能实现它们！”这样才会出色！

所以与其说“我很懒”，不如说：“我有热情、动力和能量去完成我要做的事情。我要使它们成为一种必然！”

小贴士

在你开始运用不同的语言，尤其是强烈的肯定句时，你就会采取不同的行动方式了。这并不是要你去追求华丽的词藻和不切实际的东西，而是要你去重新整理你的神经系统，通过改变说话的方式来重塑你的思考方式。这样你就能收获一个直接的、显著的、与以前不同的结果。

语言具有强大的作用，但仅仅依靠它还是不够的。最后还要依靠大量的行动。行动是最重要的。在你运用语言时，不要只在心里默念，而是要大声地说出来，大声地说能记得更牢。在你运用这些语言时，要注意运用正确的形容词，合适的音色——并且在你想到它的时候，一遍遍大声的说出来，这样它才能成为你信念系统的一部分。

你需要将这些新的、有用的语言变成你经常说的话。这样即使你清除掉的旧拦路石又重新回来了——只要你有所察觉——你依然可以用你新的、积极的言语将它们清除。

采取大量的行动

这里还有两个工具能帮你清除掉拦路石以及你之前列出的其他限制性信念。之所以让你先从拦路石开始是因为一旦你把它们清除掉，你就会很轻松的摆脱掉其他的限制性信念。该是时候打破它们，一个一个的摧毁你的限制性信念了！有一些可能会比较容易，另一些则需要你多做些努力。

你将用到的第一个工具很实用。第二个工具很直观，这需要运用你的大脑中那些不常用到的一部分。

影响圈VS担忧圈

第一个工具叫做“影响圈VS担忧圈”，它改编自国际著名作家和演说家史蒂芬·柯维(Stephen Covey)博士的一个概念。它是这样一种方法：你要坐下来，用笔在纸上构造解决问题的结构，并寻找合适的战略。

请看图6-2；你会发现两个圆圈。大的那个是担忧圈。这个圆圈承载了你所有的问题、担心、焦虑以及所有羁绊你的事情。担忧圈最大的优点就是，即使它已经是真实存在的了，你也不需要为它去做任何事情！你要做的只是了解这些事情，不需要采取任何行动。即使你整天抱怨它也没有关系，因为你不要采取任何的行动，它对你的影响不大。

（原书P82）图6—2

担忧圈

影响圈

你身边肯定有一些人喜欢把他们所有的时间都花费在担忧圈上。实际上，他们觉得在担忧圈上花费的时间越长越好，对他们来说那里是个非常好的地方。为什么？因为那里舒服。当你处于担忧圈的时候，人们或许会同情你、关心你——尤其是你讲了很多你担忧的问题。他们知道你有问题，并且为此感到抱歉。所以即使你一直停留在那个问题上，你还会感觉很好。可是如果你这样做，你就不可能迈进下一个阶段，达到出色的水平。所以现在是时候转变你的注意力了。

那么，你要怎样做呢？利用这个担忧圈，把你所有关于拦路石的担心都填在里面，填得越满越好。列出所有阻碍你的事情：别人的看法，你自己的感觉，结果，行动，问题等一切事情。把它们全部放进担忧圈里。继续，看看你能不能将担忧圈填满，甚至看起来像纸上疯狂的随笔，不要停下来，写下你所有的担心，能写多少就写多少。现在就开始做这个练习吧。

现在你有一个装满担忧的圆圈，你要对它做些什么呢？

你可以继续关注担忧圈，但是如果你这样做，那么那个小一点的圆圈——影响圈，将会变得越来越小。最后，那个影响圈（真正需要你关注的地方）将会缩的非常小，到那时，你就会真正感觉到：“我什么也做不了。”

上述情况发生之前，让我们改变你关注的焦点。现在，只需要想一件重要的事情，并把它放进你的影响圈里。写下一个具体的想法并采取行动，这对你清除拦路石非常重要。不管它有多小，或者有多么惊人都没关系，你只需思考一个结果并把它写进影响圈就可以了。完成你影响圈中的一个想法、一件事情将会给你带来改变。现在就做吧！

如果你写了“改变我的态度”、“抽出一点时间”或者诸如此类宽泛的事情，那么作为你的辅导师，我要告诉你“你必须更加努力”！你要把要做的事情具体化。如果“缺乏自信”是你的拦路石，你写“试着更自信”，那么将不会有太多的改变发生。如果你想尽快变得出色，你需要采取明确的、具体的行动。比如你可以这样写“读五本有关建立信心的书”。然后从每本书中找到五个你可以运用的观点，估量它们之间的不同之处，最后集中精力掌握这些观点。

或者当你认为自己不够资格时，写下“获得一些能力”，这同样太宽泛模糊了。你应该这样写：“咨询最有影响力的人，问问他们自己需要加强哪方面的能力，然后将这些能力列出来。要确保这些能力在我可以实现的范围内，并且找到一个最适合我的。去问问私人顾问，看看这对于我来说是不是正确的路线。”你能看出这种行动的强大能量吗？

一旦你对一件事情有了想法，你可能还会想到两件甚至三件事情。这时，停止想象。在你的影响圈中，最多只能有三个项目。

当你开始击碎拦路石的时候，这些拦路石就会变成小石块，小石块会变成更小的石头，小石头又会变成更小的小石子，这些小石子最终会变成沙子被风吹走。

在完成你的担忧圈和影响圈时，你要记住三个原则：

1 在你迈进影响圈前，先了解你的担忧圈。

2 在影响圈中，最多只能有三种积极的行动，绝不能再多。

3 在影响圈中的行动一定要明确、积极、具体。

非常棒！我不知道你是否意识到，但是你已经在开始你的计划了。看看在几章之前，你处于什么阶段。也许在第三章之前，你还没有意识到什么是真正重要的东西，以及你希望在哪方面表现出色。记住，现在你已经决定要在哪些方面出色了，并且你也意识到有一些事情在阻碍你前进。很少有人经历过这种过程；很少有人真正想过是什么在阻碍他们。你有机会去认清自己面临不同挑战；虽然这种挑战非常多，但是我希望你能集中注意力，将关注放在最大的挑战上。你很快会发现它就是引起最大问题的那一个。

到这个章节的这里，你已经迈向了下一个阶段并且找到了最大的拦路石。如果你能清除掉最大的那个拦路石，会带来巨大的不同。接下来，你会迎接另一个挑战：发现一种看待问题的不同方式。你开始创建一种新的信念系统，并且关注自己说话的方式。现在你并没有太多的证据支持你的新信念系统，所以你要做的就是选择新的词语，创造一种新的、积极的言论。

下一个阶段是令人惊奇的，因为你已经开始注意运用你的担忧圈和影响圈了。你不再另外花时间关注担忧圈，已经开始关注新的领域：在你的影响圈中的一件、两件或者三件事情，这些事情会给你带来很大的转变。

在你做这些的时候，你会发现你的影响圈变得越来越大越来越强壮。你在应对挑战时，也会变得越有自信。

我保证，在你的生命以及新的信念系统中，任何的挑战都会变得越来越不重要，你现在创建的新的信念系统，将开始掌管你的生活。

在这本书中，我还将教给你更多的方法，比如，如何去寻找可以帮助你的人，如何提升自己的水平，如何改变你的生理机能以及如何进行心理演练。但是在做这些之前，先静下来想一想，因为这是一个重要的时刻——现在你已经开始迈向杰出的旅程！

小贴士

要知道出色并不是偶然发生的，出色的人拥有一套工具  ，可以帮助他们以不同的方式向前迈进。明白这一点，是整个过程中最基本的部分。只有这样，出色才能在你的掌握之中。

出色的直觉：众志团队

这是一种应对特殊问题的更深层的、更直观的方式，这需要运用你的 “众志团队”。你的直觉是你拥有的最难以置信、最神奇的东西。对很多问题和挑战的回答以及很多问题的解决方案都在你的直觉里，现在赶快去看看吧。