案例描述：

小优性情温和，待人亲切，相貌清秀。她初中毕业后就去市里打工，近两年一直在一家油漆店做售货员。工作的日子是辛苦的，平日里只有和同乡闲逛的时间才是轻松惬意的。可是最近，她的老乡开始恋爱了，小优的生活因此变得冷清无聊起来。就是在这段孤单的日子里，一个老客户逐渐走进小优的生活。尤其是在小优生病那段时间，他的细心呵护让小优感受到从未有过的温暖。

他是一个沉稳、帅气的中年男人。平日里总是照顾小优的生意，经常找机会给小优送化妆品。渐渐地小优开始依恋他。习惯他每天来店里转悠，习惯他发的那些暧昧短信。日子久了，两人之间的感情更加亲密。

可是，他是有家庭的人，他对她抱怨过妻子的蛮不讲理和刻板苛严。小优明显感觉到他对自己的浓情厚意，也意识到自己对他的非分情感。小优明白，他们不应该有进一步发展，但是自己已经喜欢上他了，她有时甚至幻想他离婚，幻想他与她携手生活。现在小优很矛盾，不知道该怎么处理两人的关系。

过来人支招：

小优这个情况有点让人担心。她还是一个小姑娘，社会经验不足，根本不懂男人的心。万一处理不好，自己就吃亏了。现在很多男人在外面混久了，都学不正经了，男女关系方面都很混乱。他们想在外“挂彩旗”“找安慰”了，就编理由骗小女孩，把自己的老婆说的非常坏，把自己说的非常可怜，然后博取女孩同情。其实，一旦结婚过日子都会有个痒痒期，谁还能和老婆一辈子甜甜美美呢。夫妻之间归于平淡后就得靠家庭责任牵制彼此了。

小优遇到的这个男人现在抱怨妻子不贤惠，以后和小优在一起久了，也可能会和其他人抱怨小优不解风情呢。所以小优不能亲信他的话。另一方面，无论怎样，小优也不能做那种拆散别人家庭的事情。将心比心想一想，谁都不愿意自己的男人在外边找女人。

小优现在还年轻，还没有真正了解男人。她要给自己多创造机会接触更多的男人，发现其他男人身上的优点。小优应该趁着自己年轻美丽的时候给自己找一个真正能依赖的人。

心理师和你聊：

小优一个人在外打工，生活和情感方面没有依赖。此时出现的这个帅气、沉稳的已婚男人对小优而言就是一种诱惑。小优在这个时候是最痛苦的，她不想破坏别人的家庭，但又放不下。首先，小优要意识到第三者的爱情，更多的是痛苦、无奈、煎熬、甚至自责等等。面对当下的情况，她必须先做出一个选择。以下几个方面是小优可以参考的做法。

1.理智思考，做出选择。选择是最折磨人的，但这时小优必须要让理智回来，不能让自己迷失。小优要做回自己，放下对已婚男人的幻想，去找属于自己的爱。

2.和他保持距离。小优要拒绝中年男人对她的主动。小优可以拒绝接听他的电话，拒绝他的短信，拒绝他的礼物，以对待正常客户的方式对待他，让他明白他只是她的一个客户。同时要毁掉或收藏好他送的礼物，见物思情是人之常情，一件小小的礼物也会引起人美好的回忆，所以要极力避免见到他的礼物。

3.不要为自己找借口想起他。感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节、生病等，给自己借口，使感情死灰复燃，从而前功尽弃。

4.用忙碌来充实自己的生活。做回自己，放下幻想会让小优痛苦，但小优要坚信自己能做到，把一切交给时间，让时间去淡忘中年男人带来的那段故事。要用工作来充实自己，不要让自己的脑子空着，这样也就不会想他了，让时间来疗伤。同时要相信自己会再遇见一个很好的人，用一段真正属于自己的感情来忘掉这段感情。