你若爱她，让你的爱像阳光一样包围她，并且给她自由。

——【泰戈尔】

段老师：

您好！

我现在遇到了一件让我很困惑的事情，我想向您咨询一下。

我感觉自己有着强烈的占有欲，而且很情绪化。大一的上学期，我喜欢上了我们班的一个女孩，她长得很清纯，学习成绩也很优秀，而且在我们班担任团支书。大一的下学期，我向她表白了，但是被她婉言拒绝了。被她拒绝以后，我并没有放弃，我的心里仍在默默地喜欢着她，只是我再也没有向她表明过自己的心迹。我想，她一定也感觉得到吧。

最近，我无意中发现我的一个朋友加了她的QQ号，经常和她聊天，我想他可能也很喜欢她吧，这让我感觉心里很不舒服，在我眼里，她是那么的圣洁，圣洁得不容许任何人靠近她。我的朋友是班里的文艺委员，因为元旦马上就要到了，班里要组织元旦晚会，所以他们俩经常凑在一起谈论事情，而且一谈就是很长时间，这让我很恼火。于是，我找了一个机会把她讽刺了一顿，把她气哭了，发誓以后再也不理我。

段老师，我好怕失去她，您说我现在该怎么办呢？希望您能够帮帮我！

小瑞

2004.12.26

小瑞：

你好！

不曾拥有就无所谓失去，其实你们并没有真正拥有过，你们之间只是你对她有好感，但她并没有做出相应的回应，你的情感因她的拒绝而受挫。

现在，我想谈谈我个人的看法：一是占有欲。占有欲是人的生物学特征的一种体现，你不必太焦虑。

首先，爱情具有专一性和排他性，但专一和排他不等于占有。爱情的专一性和排他性是指在恋爱期间对恋人忠贞不二，不允许第三者插足的现象。而占有则是把恋人看作自己的私有物品，不容许第三者接近，它在很大程度上限制了恋人正常的生活和自由。

其次，拥有不等于占有。爱情只能拥有，不可占有。真正的恋爱是彼此拥有，是双方在独立自主人格和独立生活能力的基础上进行平等的交往，而把占有当作爱情则是一种不成熟的表现。

再次，占有会禁锢自由。每个人都渴望被爱，但在被爱的同时我们更渴望自由。为爱而失去了自由，这样的爱不能称之为爱。爱情的美好正是在于彼此享有自由的空间，在自由基础上的高度融合。小时候我们都学过裴多菲的《自由》：生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。可见自由对于一个人的重要性，爱人不是关在笼中的金丝鸟，她是和你一起并排展翅翱翔的大雁。如果你爱她，就给她自由，不要捆绑住了她翱翔的翅膀，这样她才会快乐，才会幸福。

二是情绪化，情绪化既与先天的气质类型有关，又与后天的教养环境有关，我个人认为，情绪是可控制、可调节的。现在，你已经意识到了自己的情绪化，并且想要寻求改变，这是你成功的开始。以后在出现情绪激动的时候，尽量避开刺激情境，因为人在情绪高涨的时候，思想和行为都会偏离正常轨道。也可以在情绪激动时多给自己一些积极的心理暗示，提醒自己不要冲动。只要注意适度克制自己的情绪，一切都会好起来的。

如果有可能的话，你可以与她好好谈谈，回避不是解决问题的办法，也不可能将问题解决好！祝愿你快乐每一天！

段老师

2004.12.27

【温馨小贴士】

一旦占有爱情，同时就开始失去爱情。

占有，不是因为喜欢——只是不乐意和别人分享罢了。

【哲理小故事】

占有与痛苦

有一只快乐的兔子，常常坐在一棵老槐树下欣赏夜空。月亮圆时，它很快乐：“瞧，月亮像一面闪闪发光的镜子，多美丽啊！”月亮缺时，它也很快乐：“哈，月亮像一只香蕉挂在树梢上，真有趣！”即使月亮没有时，它仍然很快乐：“看，满天的星星代替月亮来陪伴我了，还朝我眨眼睛呢，还有云也游过来了！”

诸物之神见这只快乐的兔子如此爱月亮，就对兔子说：“既然你喜欢月亮，那么我就把月亮送给你吧。”兔子惊喜极了：“您是说，从此以后，月亮就属于我了？”“是的，它只属于你。”

快乐的兔子真是快乐至极。然而没有多久，快乐的兔子就变得不快乐了：月亮圆时，它担心月亮的夺目会招来与它竞争的对手；月亮缺时，它疑惑是否有人偷走了一块；乌云蔽月，它生怕它的宝贝被云夺走。总之，原先美好的一切已经变得险象环生，不再引起它的快乐了。兔子问老槐树：“为什么我得到了，反而不快乐了呢？”

老槐树回答：“因为你总在想：这是我的月亮！”