相信生活，它给人的教益比任何一本书籍都好。

                                                            ——【歌德】

段老师：

您好！

学习曾经一直是我最引以为荣的事情，从小学到高中，成绩一直在班级甚至年级都是数一数二的，我也从来没有因为成绩的事情而发愁。可进入大学之后，自主学习的氛围让我一时没能适应过来。成绩变得很差，因此现在，成绩已经成了我最大的压力。也许是因为原来太过于一帆风顺，所以当自己落后之后，觉得生活过的很落魄。对此，我也试着想要改变这种状况，可是长时间的懒散，发现现在想要把心收回竟有一些困难了，学习总是一个过程。我真的很怕当长时间落后以后，自己没有勇气再去追赶了。我有时候总期待会有一件很特殊的事发生，可以刺激到我，让我瞬间开始改变！

在生活上，自己似乎没有太大的压力，在上大学之前，自己也曾想过自己的室友会是怎样的。很庆幸，遇到了三个“散落人间的天使”，我一直喜欢用这个词来形容她们。在宿舍，我年龄最小，她们也因此宠溺的叫我“宝宝”，一直都很包容我，我们总是竭尽全力的为对方着想。父母也总是很理解我，从来不勉强我做任何我不愿意做的事情，我一直觉得我遇到了世界上最好的父母。所以，在生活方面，我的压力应该是很小的。

对于工作，目前我在校社联工作，做的也还算开心，从他们身上，我学到了很多，也看懂了很多，尤其学到了一些为人处世的方法，在与他们交流的过程中，虽然也会有一些不开心，但是，我总会试着用真诚去交流，所以总会得到一些谅解。

其实，我对自己很不负责，在很糊涂的情况下来到了这所大学，我也不知道应该怎样来描述自己的心情，快一年了，也能感觉到这真的是一所很好的学校，可很遗憾，我还是无法融入其中，我也不知道自己到底应该归属哪里？班主任曾说：“如果你真的很有能力的话，当初早就到你该去的地方了，又怎么会来到这里。所以，既然来了，就应该安心的学习，让自己充分融入其中。”听起来是很有道理，可做起来却太难!我也很清楚一切都已不可逆转，可还是在自己给自己设置的牢笼里不肯走出，或者说，是不知该怎样走出？

段老师，您说我该怎么办？

                                                                  小纯

2006.4.18

小纯：

你好！

首先呢，非常感谢你能够信任我。让我们共同探讨它的问题所在，寻求解决办法，希望对你有所帮助：

心理学研究表明：中等程度的动机能够发挥人的最佳水平，而太高的动机水平往往不一定能够取得预期的效果，而较低的动机水平更不能达到预期的效果，没有动机，那来预期中的成就？看得出你们“几位散落人间的天使”过着无忧无虑的生活，而你们正是在这种缺乏压力的状况下，正如温水中的青蛙一样，等到需要改变时，发现改变的动力已经很难找到，正如你自己所说，希望有“一种特殊的事情能够刺激到我，让我瞬间开始改变”！你把改变的动机寄托于外界，其实答案就在你心中，你才是改变的原因啊！

在学习上，走了很长一段路，做出了不懈的努力，却突然发现与预期的目标不相一致，甚至偏离的更远。就会感到困惑和迷惘，感到又一次失去了方向感。面对今天的挫折，自己无法再相信以后还能做什么，不知道下一步该怎么走。有时候，指路的是别人，走路的是自己：

所以，我觉得你可以从以下三个方面思考：

首先是寻找自己的目标。从中学考大学的目标到来到大学，适时调整与关注新的目标将是大学生涯设计的重要内容，你到底在大学里想学习什么？你们这几位散落人间的天使过着神仙般的生活，可这种生活是有代价的，自己要仔细考虑。

其次要规划自己在大学里的发展，大学自主学习的本质是不断提升自己，没有争先意识、缺乏成就动机，就会陷入得过且过，不求上进的惰性之中。清晰、具体的目标可以帮助你一步一步走好，过好每一天就会有一个灿烂的未来。

最后要自加压力。你要发掘你内在的动机，将你潜藏着的天赋、能量释放出来，你就会真正找到自己的动力，过一种奋进向上的生活。    

我相信：快乐天使会尽快找到自己的动力，开足马力向前！

段老师

2006.4.19

【温馨小贴士】

我们应该在一种理想主义中去寻找精神上的力量，这种理想主义既要能不使我们骄傲，又能使我们把希望和梦想放得很高。

自然、时间和耐心，是三大伟大的医生。

好动与不满足是进步的第一必须品。

 【心灵咖啡屋】

　　　　　　　　　　　　　生活是自己创造的

有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。
　　老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。
　　“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”
　　他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的。”