事例描述：

彤刚满20岁，通过传统的相亲方式认识了龙。相亲那天双方家里都去了十几人，对彤而言，那是常见的阵势的非常体验。第一次见面，彤对龙并无好感，可亲戚们都说龙的家庭条件好，人长得可以，彤的父母也压制彤接受龙。亲人朋友七嘴八舌地说龙的各种好，媒婆也催促彤赶紧给男方回话，彤瞬时没了主见，当天只能稀里糊涂地接受龙家的礼金，然后稀里糊涂地跟着龙回家摆定亲酒，又稀里糊涂地把龙带回自己家摆定亲酒。

就这样，彤和龙的关系在短短的一周内就定下了。彤觉得整个过程中自己都像是一颗棋子，双方的父母搬出一堆礼节风俗，她和龙走完了各种仪式流程关系也就定下了。现在彤心里毛毛的，感觉自己稀里糊涂地就找了个男朋友，心里很不踏实。

过来人支招：

在农村，年轻人20岁左右就有热心人张罗着介绍对象。相亲过程到定亲这个过程比较仓促，见了第一面就得决定是否愿意交往，如果双方愿意，女方就得接受男方的定情礼金。随后双方家人就开始准备定亲酒，喝了定亲酒关系也就确定了。

很多人因为太年轻，并不了解哪种类型的人适合自己，基本上是根据家人的意愿仓促地进行选择。彤在相亲过程中有很多事情需要注意：相亲前如果觉得自己还没准备好谈恋爱，那就果断拒绝家人的相亲安排。如果觉得自己可以试着谈一段感情，那做好拒绝对方和被对方拒绝的两种准备。彤在相亲过程中要关注自己的想法，设法给自己预留一段时间考察对方，可以向媒人表示希望和对方接触一段时间再做决定。

此外，要巧妙应对相亲礼节带来的牵绊，各种礼节让定亲变得十分仓促，相亲时要保持清醒的认识：我们是在选对象，不是在走程序，过风俗。彤的这个情况很普遍，她可以利用一段时间考察龙，如果两人不合适，要果断拒绝，不能因为外界压力委屈自己的想法。

心理师和你聊：

在彤相亲的短暂过程中极容易出现从众心理效应。“从众”通俗的解释就是“人云亦云”、“随大流”。一般而言，大多数人的意见比少数的更有科学性，少数服从多数，也有可取之处，但是，不能不假思索的盲目服从多数意见。彤的亲戚朋友均对初次见面的龙及其家人欣赏有加，这很大程度上是从众心理在作怪，当一个人说龙好时，另一个人若没看出有什么不好，就会自动选择附和前者。

实际上，现在很多青年人已经开始对农村相亲进行变革，他们不再遵守那种仓促接受礼金、仓促确定婚恋关系的传统相亲方式。彤可以从以下几个方面做出调整：

1. 首先，彤可以求得家人的配合，与父母做好沟通，告诉父母自己需要时间去观察对方，需要时间去适应新的角色。进而要求家人不要急着操办各种仪式，相关的仪式程序随着双方的相处进展变更。

2. 其次，彤要有考察对方的想法，开始与对方“练爱”。彤要给彼此时间和机会，在具体生活在中了解彼此是否合适，并做好拒绝对方与被拒绝的双重准备，“给自己留有回旋的余地”。