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香辣金边肉鲳

(2015-10-12 21:50:06)
标签:

向葵空气炸锅菜谱

空气炸锅炸鱼

分类: 大鱼大肉

香辣金边肉鲳

最近小区里的桂花全开了,每天上班都享受着花香带来的惬意。

大家有没有相约一起去烧烤呢?

我想着这个礼拜去呢。

在没去之前用空气炸锅炸了鱼,倒有烧烤的滋味。

大约十分钟!无油!无烟!我现在逐渐爱上空气炸锅了。

香辣金边肉鲳

香辣金边肉鲳

 

材料:金边肉鲳一条,盐,五香粉,孜然粉,辣椒面儿,姜一片,料酒适量。食用油少许。

制作:

1、  鲳鱼买回来后去掉内脏,腮,冲洗干净。鱼身用刀打菱形花刀。

2、  加入少许盐,料酒,五香粉将鱼身以及鱼腹部位均匀抹上。

3、  加入姜片,放入保鲜盒冷藏腌制一个上午。

4、  取出从冰箱腌制好的鱼,丢弃姜片,再撒一层少许五香粉。

5、  倒入少量油,用刷子刷在鱼身以及鱼尾,鱼鳍部位。两面都刷。

6、  空气炸锅“鱼”按钮,200度预热5分钟。

香辣金边肉鲳

7、  取出网篮,加入锡箔纸,将鱼放在网篮上,放入机器。(因为鱼比较大,所以我放弃了两条一起炸的想法)

8、  机器开始运作,200度,5分钟。

9、  5分钟后,将网篮拉出,将鱼翻个面儿。

10、              可以适当加一些孜然粉,辣椒面儿。这个看个人喜好。

11、              再继续5分钟。取出网篮,将鱼夹入盘中,网篮上的锡箔纸上留下煎鱼的油。

12、              鱼趁热上桌,还可以撒些芝麻增加风味。

 香辣金边肉鲳


小贴士:

1、  鱼鳍以及鱼尾部位最好要多刷一点油,不然会有焦糊的现象。

2、  各类香料是为了去腥。

3、  虽然是空气炸锅炸出来,却在风味上更似烧烤!

香辣金边肉鲳

香辣金边肉鲳

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