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补钙食品——五香小咸鱼

(2010-06-28 22:22:00)
标签:

杂谈

     周末去菜场看见刚从江中网的小江鱼。不知道本地人叫什么鱼,只知道老家的叫法叫“小参条”(音)。买了一斤,回家赶紧腌上,被老公鄙视了一天,说,他小时候这样的鱼连看都不看一眼。切~~做好了吃的好凶。强烈鄙视!

   制作方法很简单。准备调料:盐,糖、五香粉(我自己磨的,花椒和八角炒熟了,研磨成粉末就可以了。也可以直接从超市买。)料酒、葱姜适量,味精少许。

   将所有材料和洗杀干净的鱼拌在一起腌4小时以上就可以上锅煎了。煎的时候不要放太多的油,要边煎边用铲子按下鱼身子,保持肉的紧致。最好用不沾锅。

   煎好的鱼要放在密封比较好的饭盒里。保证其酥脆的口感。连刺啊鱼头啊全部吃掉,补钙是刚刚地啊~~~

   很香,搭配馒头最好啦。

这个角度感觉此鱼非小鱼啊!

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