说起我艾灸的原因，其实就是为了想治疗我的排卵期出血，我从13年8月9日

开始艾灸至今，几乎每天坚持，有时偷懒或者没空就休息几天，我每次艾灸都是

认认真真的，什么都不做就只是把注意力集中到艾灸的部位上感受灸感热度，每

次艾灸的地方是命门，肾俞，中脘，肚脐以及下面小肚子一大片，八髎，血海，三

阴交，而且还是狠灸哦，不烫不疼不出水泡都觉得不舒服，肚皮都因为反复起水

泡弄得到处是疤痕了，不过经过多次反复起水泡把体内湿气都逼出来，现在肚皮

已经不会再烫到起泡了。
        好了，进正题，很多姐妹都希望通过艾灸减肥，我来告诉大家，是真的可以！

！！报一下我的身高170cm，原来体重116斤，直到14年春节，我的体重依然是116

斤没变过，然后今年6月2日经过献血车，顺便称了一下，居然不！知！不！觉！

就到了110斤，我让老公也称了一下，证实这把称没有坏，因为我老公增肥成功了

，我却减肥成功了！！！！简直太不可思议了！我记得以前看过一篇关于减肥的

文章，说有的人老是减不了肥，节食也减不下来，那是因为身体气血不足，身体

没有足够力气把多余的脂肪跟身体潴留的水分给代谢出来，所以必须要补充气血

，给身体补充元气，让身体有力气。那么艾灸为何能减肥又不需要节食呢？那是

因为艾灸可以提升脏腑的消化吸收功能，让你吃下去的东西能变成身体的气血，

然后身体有了气血，才有力气把垃圾都排出去，这样身体才能轻下来。有些人说

，艾灸后体重反而增加了，那是一开始的时候，因为身体吸收好了，营养气血足

了，然后身体才有力气加快新陈代谢，把垃圾都排出体外，所以，艾灸减肥也是

先重后轻的过程！！记住，千万不要节食哦，没有食物的滋养身体还是气血不足

的！！
        虽然我排卵期出血还没完全好，但却在其他方面获得了成就，也很高兴啦！！

艾灸真是好东西，端午假期的时候因为经常出入空调的商场害我感冒了，流鼻涕

，喉咙痛，如果是以前，如果我一直不吃白加黑或者速效伤风胶囊，不出3天，必

定会变成重感冒，这次我什么药都不吃，还是每晚坚持艾灸，2天自己就好了。
       我会坚持艾灸，治好我的排卵期出血，然后下一步就是成功怀孕，希望我也有

机会在这里写自己的怀孕篇~~