昨晚躺在床上突然感觉后背疼，翻身、重呼吸都疼，不动不疼。就像是运动过后第二天腿疼胳膊疼的感觉。不知是吹了空调还是运动过度，今早起来也没有缓解。

好在不影响我跳操，运动+按摩轴+盐袋热敷，有些好转，但还是疼，尤其是向右翻身。希望尽快好转吧，哪儿疼都不舒服啊。

佳丽换单位了，买了个音箱送她做纪念。也一起走过了一段迷茫之路。希望她能幸福。