最近一直被唐山打人案影响着自己的心情，知道出了问题，也请教且明晰了自己能做且该做的事情，但依然还是会陷在自己的情绪中不愿出来。这就是最危险的部分，看到了却依然不愿走出来，还给了自己很多的理由，甚至质疑。好在，我还愿意求救，小组学习时请教了这个问题，道理还是那些道理，但说出的方式不一样。也学习了什么方式会更奏效，非常受益。