没有熬住欲望，一口气又看了12集士兵突击，一直到凌晨三点。看来这个欲望还是还是很难克制啊。

好在任务就是让学生做套听说练习，所以也就没有太大的压力。大概也就是因为没有太大压力，才放纵自己。这就是互为因果啊。下午上课时，想着他们练习，我眯十分钟，没想到一下子就超了预期，突然醒来，发现还有五分钟下课，赶快做了总结，庆幸没有造成不好的后果。但也因为没有造成不好的影响，自己很容易就没有反思了。这个因为没有自制力而造成的有惊无险，让我学到了什么？士兵突击中的自我救赎的前提是什么？哪怕是片刻的懈怠，都是致命的。那个就是最关键的时刻。我要在自律和欲望空隙中把握好自己。

晚上小组学习，因为下午把士兵突击看完了 ，但当天的任务还没有完成，就一心二用了。小组学习并没有很认真，对彩霞姐的辅导也没有太上心，甚至还没散会就困的不行了。不管怎样，昨晚睡得还算早，一定要把作息调整过来，为自己负责！