下午亲子活动时，看到了每个人内心的恐惧，我很想帮她们看到自己，找回自己，拼命想着哪个例子合适，哪个故事能唤醒她们。但这也是一种恐惧，害怕自己没有说明白。我也要先同理她们，先接纳，上来就给她们讲故事、讲道理，还是太心急了。顺其自然才会水到渠成。

我要训练自己的同理心，不断从接纳自己和同理自己开始。