日前有则新闻是讲，大马有一例从中东国家回来传染麻疹病毒死亡的病例。赶巧了，爸爸要去中东国家公干。他立刻去医院注射病毒疫苗，购买N95口罩，以备前往中东之需。由此一斑可窥全豹，有些新加坡人活得就是忒仔细。

一家几十口人，没有一人抽烟喝酒，绝对是戒绝，就连闻到烟酒的味道都深恶痛绝。爸爸每周必去健身，也算是个老肌肉男。 只要是出门，回家第一件事-冲凉，一天要冲4、5个凉，浪费水呀。早餐只吃麦片牛奶面包，三餐也绝不过食。体重超过70KG，就开始紧张。不像我胡吃海塞，无所不入我口。爸爸的某位同事，更加吹毛求疵，怕在中国用餐，好像泱泱大国国民都要被毒死了一样，确是矫情。

对待孩子的问题更甚，儿子身上有几个红疙瘩，赶紧看医生。花上7、8十块，被医生诊断为蚊虫叮咬，方才放心，真真是佩服的五体投地。儿子6个月，乘坐飞机出行，要先问过医生，医生发话没问题才可以。反倒是我这个当妈妈的神经比较大条，得过且过。

每年定期查体，医生说的话都当圣旨，新加坡的医生那绝对权威。喉咙痛，要看医生，请假休息。说的夸张一点，连鼻子痒痒都要看医生，开假条请假休息。在新加坡做医生咋忒得好赚。

都说新加坡人爱钱，哪里的人不爱钱呢？但其实有调查显示，钱还在新加坡人关注的其次，最关注的还是身体健康。在买食品时，首要的是新鲜度和健康程度，而非价格。我只要买白面包，爸爸就开始唠叨，白面包不健康，要全麦的。我要的是口味而不是健不健康，还是白面包对我的胃。

政府对烟酒，课税相当厉害，整天宣导戒烟戒酒，到处都禁烟。食品安全方面，层层把关。要做食品生意的，不止要向政府领执照，食品操作要按照规定，经营者本身要健康达标，甚至是污水处理程序也要达标，并且政府自有一套评级的标准。农粮局进口食品的标准也相当严格，甚至比欧洲还要高。因为新加坡食品近90%都是进口。

“世界上最健康国家”排名，新加坡排名全球第一，婴幼儿死亡率也是全球最低。新加坡人为了延长寿命，拼命运动。升斗小民朝向提升生活质量目标前进，政府也大力推行全民健康运动，医疗保障。健身设施遍布全岛，每个生活区都设有跑道，羽毛球场、网球场、篮球场、足球场等运动场所。公共游泳池，每次只需一块钱，学校下午也会免费教游泳。私人公寓更是都配有游泳池，健身房，甚至高尔夫球场。

  全民健身从小做起。