各类考试前的快速记忆方法

                                快速学习方法之一

   我发现很多大中小学生一背点材料，特别是到期末及各类考试，一看到那么多需要背诵的考试内容，觉得自己脑袋都大了，视乎好像狗咬刺猬无从下手。由于记忆不过关，最后考试结果一出来，自己看了都觉得对不起自己！

    大中小学生们要清楚，从脑科学原理讲，考试其实就是在不同的时间、不同的氛围，对所学的知识，在大脑中的又一次展示罢了。但是你展示的好坏，这就决定你考试的成败了。

   尽管你平时学的再好，如果到了考场，你的大脑是竹篮打水一场空，什么也没记住，用考试学观点解释，这和你平时没学是一个样。

     在这里告诉给同学们一个快速记忆方法：

    让大中小学生怎样在10分钟就可以记住千字左右的考试内容：

    让大中小学生怎样才能更好的闯过文理科考前复习的记住大关。

    这个方法具体可分五步进行：

    速记第一步，做好考前复习计划。根据要考试科目内容的多少，遗忘程度多少，考试要达到的分数目标，来确定考前复习时间的安排。然后在学习日记本上，把它详细的列出一份清单，做好开始速记前的程序准备工作。

    速记第二步，在速记前，也是先把大脑左右脑的兴奋点调动起来。

    速记第三步，划出每科30分钟，所背内容的关键词或每篇文章的重点段、重点句、重点词、及首段、尾段（也称三重首尾）。

    速记第四步，根据关键词字数多少进行分组。

    速记第五步，利用速记“三要素”（阅记、读记、读写记）对每组关键词进行小中大循环记忆。 

   什么是速记三要素呢？即阅记，读记，读写记称为速记三要素。

   请大家注意：什么是小中大循环记忆？

   首先用三要素依次记忆1--5各组内容，当用三要素记完第5组时，再用3要素复习第一组，记完第六组时再用3要素复习第二组，直记到复习到第十组，叫小循环。然后，再用3要素将1到10组系统复习一遍。叫中循环。以此类推操作。当记完20组后再用3要素将1到20组单词再系统复习一次，叫大循环，最终通过小中大循环，来完成大脑对内容从瞬间记忆短期记忆过度到长期记忆的时段。需要注意的是：每次记忆最好在30分锺内，每次记忆前再用三要素将上次记忆的内容复习一遍。掌握了速记方法后有些步骤可灵活运用。每组内容多少也可因不同年级段、不同的记忆功能而确定数量。

    这样对考前需要背诵的大量内容，通过几次运作，就可以把它记到与考试相适应的长期记忆时段，让你在考试时把它展示出来。

        大中小学生们要记住，备考的成败关键在于记住。所以在考前复习，自己一定要认真研究对考试内容，怎么去记、怎么会记、怎么快记、怎么牢记上下功夫。

    如果大中小学生这个速记方法学会了，你有了充足的知识储备，在考试时就会心不慌、手不抖，顺利的完成每一道题。那么你闯过学期及各类考试关还难吗？

    大中小学生你们可以试一试此速记方法，看看在10分钟，你能否记住千字左右的考试内容？