一早8点22，火车到北京西站，坐地铁回到家。7月4号要去天津出差，然后就要开始假期旅行，所以今天要把出游之前的一些工作上和生活上的事情全部做完，为出游做准备。

一开始同事想自己开车去天津参加培训，后来觉得这样的话太劳累，身体可能吃不消，还是决定坐火车。我们上网查了一下，选定了列车，决定再咨询一下主办方4号会议开始的时间再决定买车票。

期末还有一些课程上的杂事要处理，根据学校研究生院的通知，把课程最终的论文发布。这样就可以在学校要求的时间之前完成课程成绩登记。

因为昨天出差，没能去上机构舞蹈课，今天下午就到机构进行了补课。体能有所提升，但还没有完全恢复。软开度也还有欠缺，需要继续练习。真是不能生病，一场病我的软开和基本功就一夜回到了解放前。没办法，再慢慢练吧。