146@365补觉（2023.05.26）_碧水爱怡然

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146@365补觉（2023.05.26）

(2023-05-27 13:28:45)

标签：

365 补觉

精疲力尽

终于又到了周末，一早5点起床就感到非常疲惫。上午四节课的状态不是很好，基本上就是强颜欢笑，一分一秒地熬过了一上午。中午和同事打车回本部上舞蹈课，路上很快就睡着了。可能是这两天加了民族韵律操的排练，再加上学校临时派的一些任务，周三下午还去参加了一个论坛，整个人一直出于体力精力透支状态，今天算是到了一个极限。

中午还是完成了韵律操的排练，回到家就瘫倒。结果本来就累，到家了才发现手机落在了舞蹈教室，又万般无奈地赶回学校去取。再走回家，真是精疲力尽了。把中午的训练录像整理了一下发到群里，就睡下了。

很久没有感到过这种疲惫了，不仅是体力上感到浑身无力，而且是精神上提不起来，大部分时间都是大脑一片空白。即便没有睡意的时候，看两眼书就看不下去了，听字母站上的节目，也是左耳朵进，右耳朵出，完全留不下任何印象。这种感觉极其糟糕，但我现在也只能放任这种情况，除了躺平等恢复之外，没有其他办法。本来打算把这几天没来及写的日记补完，但大脑基本不运作，也只好先放弃。不想任何问题，睡醒了，就听着字母站上的节目，瞪眼看着天花板，等谁也袭来的时候接着沉沉睡去。

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