223@365高反与醉氧
(2022-08-11 19:53:37)
假期旅行到青海和甘肃，没想到高反和醉氧都被我体验到了。
开始旅行的前一天，我就吃了上高原安。一次三粒，一天三次。但我没完全理解然告诉我的意思，还以为只要在到高原前的一天吃三次就可以了。其实应该是提前一天开始吃，然后在旅行过程中，每天吃三次。所以，我们8月1号上火车，8月2日上午10过到西宁，我都没有再吃了。
刚到西宁，我自己认为没什么反应，就是晚上睡不着觉。不过因为我这一年中晚上睡眠质量都不高，经常3、4个小时就会醒来，我也就没当回事儿。第二天开始旅程，一路上偶尔会头疼，我也因为自己有偏头疼而没在意。在水上丹霞的时候，我和朋友的孩子一起躺在野餐垫上等着另外两个朋友。我把防晒衣搭在了雨伞上遮阳，遮阳上半身就都护住了。但那天穿了裙子，小腿就暴露在阳光下。本来也没觉得怎样，但晚上小腿开始发红，显然是被晒伤了。
到后面两三天，我一天玩儿下来，小腿就肿得厉害。我就以为是晒伤后的反应，后来和我们包车的司机说起此事，司机告诉我腿肿不是因为晒伤，而是高反。我们一直以为高反，就是睡眠困难、头疼、头晕等，没想到还有腿肿的症状。而且司机告诉我，我这是到的第一天其实就有了高反，现在才反应出来，只是我自己一直没有意识到。我随后的几天赶紧把高原安又吃上了，症状才有了缓解。
昨天回到家，还是挺兴奋的。把自己的衣服行李都收拾利索，也把屋子有简单收拾了一下。晚上10点多就睡下了。凌晨3点多醒了一次，然后又睡。这一睡，就到了上午9点多。午饭后，我准备写点儿东西，结果人坐在电脑前就开始头发昏。没办法，就又躺床上，没一会儿又睡着了。这一天就整个人昏昏沉沉的，不停地想睡觉。在群里和同游的朋友说，朋友也是这种情况，一天大部分时间都在睡觉。在网上一查，原来我们“醉氧”了。
好嘛，去了一趟青海，去时高反，回来醉氧，都被我体验到了！
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