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1、猪骨汤 配方：猪骨250克，黑豆30克，红枣20枚，调味品适量。

制法：猪骨，黑豆，红枣，加水至1500ml，炖汤，去骨，入调味品。用法：食豆，食果，服汤，2次/日分服。

功效：补肾健脾生髓。适用于脾亏虚之再障。

2、双补膏 配方：党参，山药，黄芪，茯苓，龙眼肉各30克，白术，山芋肉，当归各15克，甘草10克，大枣10枚。

制作：上方加水1000ml，煮至500ml取汁，煮至300ml将两次汁混匀，文火浓缩至500ml，继续加蜂蜜1000ml，收膏。

用法：3次/日，20ml/次

功效：养血补血。 适用于脾肾亏虚者。

3、补髓汤 配方：鳖1只，猪骨髓200克，生姜，葱，胡椒粉，食盐，味精适量。

制作：将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏和头，爪。将鳖肉放入锅内加生姜，葱，胡椒粉，食盐，武火煮佛后，改为文火煮熟，然后放入洗净的猪骨髓，煮熟，加味精。即可。

用法：吃肉，喝汤。

功效：滋阴补肾，填精补髓。适用于肝肾阴虚之再障。

4、牛骨养血汤：牛脊髓骨500克，砸碎，加枸杞子50克、生地30克、当归50克煮汤，用姜、葱、盐调味食用。

用法：喝汤。功效：滋阴养血。适用于阴血亏虚者。

5、桂圆参枣汤 配方：桂圆肉20克，太子参30克，大枣10个。

制作：上三味加水适量，煎熬。

用法：每天l剂，分2次，喝汤。

功效：补益心脾，益气生血。适用于脾肾精亏虚之再障。

6、元肉黑豆羊肉汤  配方：龙眼肉50克、黑豆一小把、生姜2片、羊肉50克。

制作：文火炖2小时，加盐少许。

用法：喝汤、吃肉。功效：温阳补肾。适用于肾阳虚者。

7、八珍益血粥：大枣20克，花生50克，银耳10克，红莲藕20克，核桃仁10克，黑芝麻10克，桂圆肉10克，红糯米30克，煮粥。顿餐，每日1～2次。

8、乌鸡野菌汤  配料：草菇、鸡腿菇、茶树菇、香菇、蟹味菇、鸡汤、青蒜叶、党参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克、食盐少许。

制作：将所有菇类洗净，切片，加高汤大火转小火煮熟，最后撒入青蒜叶。母乌鸡一只，整理干净后过沸水，捞起放进炖锅里，加入快满锅的水，大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫，加盖改微火煲上半小时。再放入山药、百合、苡仁，加盖继续煲。前后共煲一个半小时后，放适量盐，再加入红枣和枸杞，加盖再煲半小时。煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。

用法：喝汤，吃肉。

功效：补气养血。适用于再障气血亏虚者。

9、胶芪枣汤：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。每日1剂，早、晚分服。阿胶补血；黄芪、大枣补气生血；三味同用能补气益血。

功效：补气养血。

10、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。

功效：滋补肝肾、固精强腰的作用。

11、苹果炖鱼 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克 

制作：苹果去核、去皮、切成块，并用清水泡上，草鱼杀洗剁成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。 烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。 待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。 

功效：滋阴补肾。适用于肾亏阴虚患者。

12、木耳炒白菜 配料：水发木耳100 克，大白莱250 克，酱油、细盐、味精、花椒粉、葱花、湿淀粉、豆油各适量。制法：把发好的木耳摘洗干净；选白菜的中段或菜心去菜叶，切成小片。炒锅内放油烧热，下花椒粉、葱花，随即下入白菜片煸炒，炒至白菜片油润明亮时放入木耳，加酱油、细盐、味精，炒拌均匀。炒至白菜片、木耳入味，用湿淀粉勾芡，即可出锅装盘食用。

13、香菇炒咸笋 原料：干香菇、袋装咸笋适量、盐、白糖、生抽、鸡精、葱花适量各适量。做法：干香菇泡发，切片，切窄条。油锅烧热，放葱花爆香，放入香菇和咸笋翻炒。放入盐，白糖，生抽，鸡精翻炒均匀，加一点点水焖到收汁即可。