张敏总觉得自己的手脚和后背发凉，入睡困难，下巴不时起几个红疙瘩，可又不出脓头，好久下不去，到X医院中医科诊断为上热下寒症，医生建议她做个走罐治疗。

　　医生在她身上涂上润滑剂，用常规拔罐的方法吸着于皮肤后，用手推动杯火在病变部位滑动。张敏刚开始走罐时，好几个地方都觉得痛，反复推几次后，疼痛减轻，最后这些疼痛部位吸拔的颜色由潮红一直加深到接近乌黑，并出了不少痧。当天回家就不觉得冷了，睡眠也有好转。

　　走罐有局部走罐和经络走罐之分，最好找专业的中医大夫来做。医生会先在走罐部位涂上刮痧油，在走罐部位刮痧5分钟，头一两次用小劲上罐，走得轻而快，称作浅表排痧走罐；然后用中劲，缓而慢；几次以后再加大力度，沉而慢，力求把深处的病变排出。对体格好、病症轻、肌肉厚的，可一次完成浅、中、深三步走罐，时间掌握在20分钟以内；遇到疼痛点，时间长点，要有信心和毅力，只要见效，就应坚持做。

　　■走罐为什么能治病？

　　拔罐排毒的原理有两点,一是通过打开汗毛孔及毛细血管,将一部分杂质毒素排出体外。二是将内里的新鲜血液通过真空产生的负压达到浅表，血液回流的时候将一部分杂质通过尿液排出体外。

　　走罐通过负压作用以及牵拉、挤压等的刺激，有利于快速疏通经络、平衡阴阳，而且能调节脏腑，促进血液循环，通过神经系统的传导作用增强内分泌功能，激活免疫细胞，提高自身的免疫功能和抗病能力，减少疾病的发生。

　　走罐最直观的好处有三点：一是肌肉排毒；二是松活僵硬、粘连的肌肉；三是散开部分增生。拔罐后在皮肤上会出现红色、黄色、黑色、白色、紫黑色等印记,我们称为痧毒；白色说明湿气重,黄色说明毒气重,红色、紫色说明血瘀重。

　　■走罐适应症

　　痤疮、斑秃、失眠、疲劳综合征、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痛经、子宫内膜异位症、小儿厌食、感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等症。

　　■这些人不能拔罐

　　皮肤有过敏、溃疡、水肿者；年老体弱多病者；血小板减少症、出血性疾病、血友病、白血病等；.恶性肿瘤的中期、晚期患者；孕妇。