好久没上来，昨天看到老詹的受伤以及伤后出现晕眩。根据多年看橄榄球还有自身的一次体验，我觉得这是一种轻微脑震荡的症状。

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说起来老陕是Michael Vick的球迷。橄榄球作为美国第一大运动，在我们这个小镇，曾经的最出名运动员恐怕就是Michael Vick。作为一个四分卫的MV开创了一种跑锋一样的闪电打法，当年万人空巷，有一种说法他对橄榄球的影响超过了乔丹在篮球界的。99年一手将弗吉尼亚理工这样的二线橄榄球队带到全国NCAA决赛，还差点赢了佛罗里达州立。MV现在还是职业联盟里最具观赏性的球员，但同时他的玩命打法也是最易受伤的。每隔几场比赛就会出现脑震荡，一个赛季倒有一半时间在休养。

关注MV的时间长了，知道这个脑震荡只要修养时间够就没问题， 但最怕在恢复期反复造成永久性的损伤。对职业球员来说恢复期一般5到10天，分为6步骤，每步间隔至少24小时：

1． 静养至完全无症状

2． 轻度有氧运动5到10分钟，如慢走

3． 中度有氧运动15到20分钟，如中速跑

4． 无接触训练

5． 接触性训练

6． 回到比赛

希望老詹恢复顺利，慢慢养，不着急。