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慧分享丨“那也是他自己的事情呀”

(2017-11-02 19:29:05)
标签:

女子德慧

王红

分类: 学员分享
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2017年,女子德慧大学堂系列课程展开,其中哈佛大学博士后唐捷老师的《爱、亲密关系与成长工作坊》系列课程第一期推出后受到了学员们的热烈追捧,并纷纷表示身心变化明显、获益良多,现该课程的第二期正如火如荼的进行中。


这是一位参加了唐老师第一期系列课程的学员,她在唐老师的课堂上找到了解决她与先生在管教孩子上的分歧的方法,使她家里的气氛越来越温馨,她与先生、先生与孩子的关系都有极大的改善。


以下是来自天津的德慧姐妹超的分享:


在唐捷老师亲密关系系列课的第二次课上, 我问了一个一直困扰我的问题,我与先生在管教孩子方面的分歧:我先生总不满孩子没时间观念,做事总踩着时间点儿,经常紧紧张张要迟到。先生总是一看时间又要晚了,就不耐烦地催促责怪孩子,孩子很反感爸爸的这种催促方式,经常因此闹不愉快。我心底里很不满,先生总是用这样的模式与孩子相处,没有给孩子自我管理的机会,说多少遍先生也不改。

为了避免父女俩的不愉快升级,所以我经常打断他们的争吵,对先生说:上学的事,是她自己的事,你不用催她。然后,经常是先生并没因为我的提醒而气平,而是硬生生的接下了我这貌似善意的提醒,或者我的语气再不好一些,可能就引火上身,跟先生爆发一场战争。

唐捷老师一针见血地问我:你说的没错,孩子上学是她自己的事,你先生催孩子也是他自己的事呀?那你为什么要管他呢?听此问,我有些蒙,就辩解说不希望先生总干涉孩子,希望孩子能学会为她自己的行为负责。但唐捷老师“针锋相对”地反问我:那你总干涉你先生呢?你刚刚的逻辑一样适用呀!你总干涉你先生,你先生就没办法为他与孩子的关系负责了呀! 唐老师的这句话让我一下子哑了! 

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是的,这句话似乎很熟悉,先生曾经不止一次抱怨:孩子跟他关系不好,都是我造成的。我还曾经一直为先生这句话抱怨委屈得不行,一直觉得主要原因在他自己身上,怪他不主动陪孩子玩,对孩子的事关注不够,总挑剔孩子……即便有时我也知道确有我的影响,但从来没有像此刻被老师指出来这样,让我清晰、明了地知道:是我错了!是我干扰了先生与孩子建立起正确的父女关系!而先生也顺理成章地推掉了他自己的责任。

我接着又抱怨:自己现在已经很努力地在改正自己,对先生的态度、语气比以前好多了,可先生却似乎“得寸进尺”,一句话也不让说了……唐老师说,这是心理学上的一个常见现象:别人看你的时候,会直接跳过你的行为去看你的动机,不管你隐藏得多好。因为先生和孩子跟我太久了,所以我一张嘴,他们就知道我的动机是什么,我的动机就是要改变他们,或者还有指责、抱怨,只要这些动机在,他们一定会感知到这种“不认可”,一定会跳起来反抗,所以,我就不用奇怪,为什么自己好好的话说出来他不能好好听,因为他听的不是我的话,而是我话背后的动机,那就是:我不认可他,我想改变他。

唐老师说,先生对孩子的模式与我对先生的模式是一样的。他教了我一个当时让我觉得匪夷所思的、改变这种模式的方法:反过来去夸先生!我当时真是惊掉了下巴:我骂他还来不及,怎么还会去夸他?唐老师说,当你想骂人时,你问一下自己:我能找到一个理由去夸他吗?如果你真找到一些理由去夸他,而且经常这样做,你会有意想不到的发现。因为你希望先生对孩子有耐心,所谓有耐心就是他接受孩子现在的样子,那么,你要给他做的榜样就是:接受先生现在的样子。

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对话结束,困扰我多年的问题就这样被老师几句话说破了真相。是的,因为我没有接纳先生现在的样子,总对他要求、挑剔,所以先生与孩子之间的关系模式,恰恰是我和先生关系的翻版。先生并不是听不进我的话,而是反感我话背后的动机和态度。我干涉先生与孩子的关系,让先生更加的看不清、不知道该如何修正自己与孩子的关系;先生与孩子的关系照见了我与先生的关系。还有,我从来都吝啬夸先生,给先生的基本都是挑剔、指责、抱怨。我在先生对待孩子的模式中看到了我对待先生的模式。看到了这个真相,我再来看自己周围的人、事,觉得真的是太奇异了:自己身边的人或事,竟然都是自己的镜子,照见的都是自己!

唐捷老师说,要想打破这个模式,只有自己先改变。

回家后,我给先生道了歉。接下来的生活中,很奇妙的是,每当我又忍不住要干涉先生时,唐捷老师那句“那也是他自己的事情呀”就会冒出来,于是我选择闭嘴。虽然还做不到经常夸先生,但我已经在不断的尝试,不断的反省中学会接纳先生了,我不再挑剔他,抱怨他,我会跳出原来自己抱怨的说话模式,直接跟先生沟通,先生自然不再和我对抗。奇妙的是,我改变了对先生的态度,先生也不再过多的盯着孩子、干涉孩子了,孩子与先生的关系也越来越好了。现在,我沉静下来,家里气氛越来越温馨了,先生和孩子的情绪也不像以前那样躁了,孩子学习的专注度高了,信心满满,劲头十足,开始呈现出一种高能的全新的生命状态,这是我一直期待,曾经用尽各种办法也未凑效的。

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唐捷老师课上还教了很多与自己心灵沟通、释放负面情绪、成长自我的方法,很多方法我自己其实并没有很好地去练习,但在自己与人相处、与自己相处上,还是潜移默化的应用了很多。比如,自己不再苛责自己,也因此不再苛责别人,知道哪些是自己的事,自己要承担负责的,哪些不必负责。而且,大多时候,当情绪来临时,自己能清晰地感知,很快明白情绪产生的原因,甚至有时可以观察、控制情绪,这种体验非常的奇妙,自己渐渐的、真的不再焦躁和无来由的发脾气了。同事也说我现在说话语气不再像原来那么生硬了,声音柔和了很多。在与周围的人分享的过程中,也无形地影响了他们。办公室的小姑娘开心地说她用了我教的方法后,和男朋友有两个多月没再吵架冷战,关系融洽了好多!

细细体会,唐老师的话实质是拨云见日,唐老师所给的都是心法,而不仅仅是方法。只要我们打开心门,放下固有的执念,哪怕听进一句话都可以改变自己的生命状态。

感恩唐老师!感恩德慧!感恩一切的缘!


女子德慧大学堂

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德慧专题丨5月6-7日 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>北京 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>· <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>爱、亲密关系与成长工作坊(系列课第二讲)

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