编者按：

7月31日～8月6日，仲夏暑期，期待许久的德慧少年班在如诗如画的北京德慧人家开班了。来自全国各地数十名小伙伴们齐聚一堂，共度了难忘的七天。这七天里，有太多的欢笑，泪水和美妙瞬间，令人回味无穷。从初来时的陌生、茫然、疑惑，到课上的放松、投入和融洽，再到分别时依依不舍，“心如刀扎”，他们都有着怎样的心路历程和感想？一起听听他们的告白！

以下是来自山西学员薇的分享：

少年班最后两天是孟老爷子的太极课。说真的，开始我最不想上的就是太极课，因为我从小就不怎么喜欢运动（笑）。太极课前一天晚上，孟爷爷讲太极讲完了以后我对太极生出了兴趣，但这点兴趣比不上我对运动的不愿意。结果也确实不出我意料，有点无聊，有点累。

但第二天这种感觉就完全变了，主要是在打拳的时候加入了闲谈之中知道的太极的内涵，原来那种无聊疲惫的感觉就被身心的舒畅代替了。这也让我明白了另一个道理：我们所以为的生活中的无聊疲惫，其实都是内心的敷衍了事的想法造成的。因为不想做，所以做起来很无聊；因为不了解内涵，所以干起来只是机械性的重复；因为找不到乐趣，所以会轻易感到疲惫。

突然感觉德慧这次的课安排的好奇妙啊～唐捷老师刚告诉我们学习是需要乐趣的，孟爷爷的太极就立刻让我们实践了！第二天早上晨练完了我和孟爷爷谈了好久，能够近距离的感受到孟爷爷身体的强健（我简直不敢相信他已经八十了）和老人身上淡然圆融的气质以及对我们这些学生的包容与耐心。孟老爷子用他自己来向我们诠释了太极这项融合了中国传统文化的运动的内涵：包容周正、宁静和谐（自己概括的，不准确真是见笑了）。这也是我在第二天打拳是所体会到的。

我不怎么喜欢剧烈的体力运动，但太极却让我感受到了生命的活力。并且，在这种缓慢流畅的动作中更是能够体验内心的平和，如果能够抓住这种感觉，以后回到日常生活中就可以更好的平复心境，这不管是对工作对学习还是对平时的生活都非常有好处。平静似湖，温和似玉，包容似海。

这就是我从太极中得到的感悟！

女子德慧大学堂

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